e le tacchette? ho notato che mi trovo un pelo meglio con la tacchetta con la punta all'interno, quindi per intenderci, col tacco della scarpa che si avvicina alla pedivella in fase di spinta. Vi torna?
no
che io sappia bisogna mettere il piede il più in linea possibile
se no vai a fare lavorare male l'articolazione
attenzione poi alla sensazioni in bici
io ho girato un anno con la sella molto bassa a molto avanti
mi sembrava di andare bene
risultato sindrome da sovraccarico al ginocchio destro
con condropatia e superinfiammazione del tendine della zampa d'oca
visita biomecca con
rivoluzione assetto sella
4 mesi di stop
3 mesi di palestra
5 infiltrazioni di acido ialuronico al ginocchio
e sto prendendo
integratori del caso
adesso sono di nuovo in bici
ma il tendinuccio non è ancora completamente a posto
per adesso invece sembra a posto la condropatia
ma quella non passa...
dovrò sempre tenere bello tonico il vasto
e sperare che non servano altre infiltrazioni