premesso che la misura della bici sia esatta, devi usare la posizione più naturale che ti viene....... solitamente nel fuorisella ci si postura in avanti un pochino sopra al manubrio, ma mettiti come ti viene meglio che con l'esercizio la posizione ti esce da sola.
Personalmente il mal di schiena mi viene sforzando seduto sulle salite più dure........ non mi sembra che in fuorisella la mia schiena soffra altrettanto, anzi ....... è il fiato che viene a mancare prima che seduti.
Probabilmente ci devi fare un pochino di allenamento mirato per sentirti più a tuo agio a pedalare in piedi....
Stai attento che in fuoristrada il fuorisella non significa caricare il pedale con tutto il proprio peso su un singolo pedale alternando il movimento....per le salite più tecniche in particolare devi pedalare sempre sentendo tutti e due i pedali cosicchè in caso di perdita di aderenza non ti ritrovo con il culo sulla sella o il piede a terra... non so se mi sono spiegato...
provaci più volte, vedrai che migliorerà il tutto.
