Ciao io sono 4 anni che vado in mtb e per il momento non ho mai fatto gare (l'idea è fare qualche marathon) mi alleno d'inverno sul rullo 2 volte a settimana seguendo tabelle (dal profilo Facebook di allenamento amatoriale) e un lungo nel week-end, mentre nella bella stagione faccio 2 uscite settimanali sull'ora e mezza e una nel week-end lunga.
Visto che tu hai seguito 2 tipi di preparazioni differenti, qualcuna ti ha aiutato di più a migliorare la guida/feeling nella discesa soprattutto tecnica?
Non sono il ragazzo che ha creato il post ma anche io avevo visto il metodo Piraz Accademy soprattutto per la parte di allenamento legato alla guida/feeling della mtb.
Grazie
