Comunque per poter fare un paragone bisogna averli testati...
Ad esempio si potrebbe dire che 7watt/Kilo è meglio rispetto a piraz coaching ma se uno non li ha provati come fà a dirlo?
Ma io non ho detto meglio o peggio...E comunque meglio o peggio è molto difficile da determinare in quanto in anni diversi e con "protocolli" di allenamento diversi, si possono avere mille variabili che portano al raggiungimento di determinati risultati.
Ti riporto la mia esperienza personale:
- Ho iniziato ad andare in mtb circa 6 anni fa e ho iniziato dopo un anno a fare qualche gara (marathon). Senza una preparazione specifica i risultati sono sempre stati pessimi.
- Dopo qualche anno mi sono rivolto ad un preparatore della provincia di Venezia e i risultati sono migliorati di molto. Preparatore molto competente, disponibile e sempre pronto ad ascoltare. Gli allenamenti erano "personalizzati" su di me e mi hanno aiutato molto nel cambiare approccio sia alle gare che agli allenamenti stessi, rendendomi conto di ciò che stavo facendo realmente in bici.
- Post covid mi sono iscritto alla piattaforma 7watt per kilo. Allenamenti inizialmente simili a quelli del preparatore precedente, poi con il passare del tempo ho notato le differenze negli allenamenti. Il contro è che non si ha un contatto diretto come prima e gli allenamenti sono meno "personalizzati" ma direi comunque efficaci e i risultati ci sono.
A livello di prestazioni (FTP e watt x kilo) sto raggiungendo gli stessi risultati tra i due metodi qui sopra, forse con 7watt per kilo li ho araggiunti un pò prima...
Una nota indipendente dai due metodi: la svolta secondo me arriva seguendo sì le tabelle ma sopratutto utilizzando il misuratore di potenza.
Riassumendo non ti so dire se un metodo sia stato meglio o peggio dell'altro in quanto io non ho avuto differenza apprezzabili in termini di FTP.
A livello di prezzo, per circa 1 anno di allenamenti, con entrambi i metodi, spendo tra i 400€ ed i 500€. Nel caso del preparatore avevo incluso anche un primo test FTP mentre con 7watt per kilo me lo sono fatto io a casa.
Ti chiedo: come mai vuoi cambiare il tuo preparatore? ed in caso, intendi farlo in che periodo dell'anno?