buongiorno , ho un problemino che mi è sorto da alcuni giorni e che vorrei esporre. Premetto che faccio 6 uscite settimanali in bici da aprile a ottobre... Nelle utlime due settimane ho notato un inalzamento generale dei battiti del cuore sotto sforzo,ad esempio, a parità di velocità, salite che prima affrontavo tranquillamente sui 155/160 bpm, ora mi trovo in affanno a 165/170 bpm. Inoltre sotto sforzo intenso mi viene mal di stomaco, che passa subito appena mi riposo. Sono sempre stato un pò "delicato" allo stomaco, ma più che altro per motivi di stress nervoso.(quest'anno particolarmente intenso a causa di problemi lavorativi) Forse sto un pò esagerando con l'allenamento? pretendo troppo? Ho 36 anni e faccio sport tutto l'anno. Ti ringrazio sin d'ora se vorrai darmi una tua opinione/consiglio
