Ciao ivan, anche io ho riscontrato i tuoi stessi sintomi. Da quando ho cambiato la bici ho qualche problema alle ginocchia. Prova a variare l'altezza sella (alzandola) ma lavora con i millimetri, circa 3 alla volta. Trovare l'assetto giusto non è facile quando non si ha più 20 anni. (oviamente parlo per me 1-12-72). Non trascurare l'avanzamento sella, la parte anteriore del ginocchio nella posizione più avanzata deve essere perpendicolare con l'asse del movimento centrale. Se così non è sposta la sella avanti o in dietro lavorando sempre con i millimetri. Spero di esserti stato utile, ciao.