Ciao, nuova del forum, vi chiedo un piacere, anche se so che siete tutti grandi pedalatori! Sapreste consigliarmi gruppi che fanno giri facili intorno a Roma? Ho notato che se faccio percorsi con dislivelli, le mie ginocchia poi strillano! Quindi il punto sarebbe: no dislivelli (sic!).
Grazie mille, Paola
Ciao e benvenuta sul forum.
Tutti i giri, anche quelli più facili, hanno almeno 300 metri di dislivello.
Altrimenti c'è la ciclabile, l'Appia Antica o qualche parco.
E' difficile trovare gruppi che facciano solo questo genere di giri perché dopo un po' annoiano e migliorando l'allenamento si tende a fare sempre di più.
Conosco ragazze che partite dalle tue condizioni dopo un anno facevano le gare.
Poi, non ho capito, ti fanno male solo le ginocchia o tutte le gambe?
Nel primo caso c'è qualche problema, nel secondo è tutto normale e i dolori spariranno con l'allenamento.
o-o
(ho ripreso a pedalare dopo 5 anni) però mi piacerebbe cominciare a vedere Monte cavo....qualcuno ci và Domani (02 giugno) o meglio ancora domenica mattina? sapreste darmi un riferimento per il punto di incontro? è raggiungibile facilmente in macchina? Io vivo ad Anzio ho il navigatore ma magari ci si può dare appuntamento in un bar (per colazione ahahah) di un paesino di zona ed andare sù insieme
...molto ma molto ot(te)......
