pedalata "tecnica"

[Rufus Roughcut]

Salve a tutti, dove posso trovare qualche lettura per capire i "segreti" della pedalata in mtb?

per esempio quando si affronta una salita impegnativa qual'è la giusta posizione da seduti in sella...

assumendo che la taglia della mtb e l'altezza della sella siano giuste..

ho una mtb full da xc con corsa 120/120..
e in fatto di tecnica di guida non sono propio digiuno (..... anni di moto da enduro e da trial... la differenza è che priva davo gas ora si pedala!!)

Prodotti MTB scontati

 

[samuelgol]

Per leggere, basta che cerchi in questa sezione del forum e trovi già tutto, inclusa la tecnica di pedalata in salita, che riassumendo in due parole, consiste nel mettersi in punta di sella nelle pendenze importanti per spostare il peso un pò in avanti ed evitare che si impenni l'anteriore su salite impegnative e curare la rotondità di pedalata intesa come coordinamento del gesto di spinta con quello di richiamo del pedale, per garantire trazione alla ruota posteriore. Equivale in sostanza ad aprire la manopola del gas gradatamente e non di botto, sennò slitti pure con la moto.

 

[want]

Per leggere, basta che cerchi in questa sezione del forum e trovi già tutto, inclusa la tecnica di pedalata in salita, che riassumendo in due parole, consiste nel mettersi in punta di sella nelle pendenze importanti per spostare il peso un pò in avanti ed evitare che si impenni l'anteriore su salite impegnative e curare la rotondità di pedalata intesa come coordinamento del gesto di spinta con quello di richiamo del pedale, per garantire trazione alla ruota posteriore. Equivale in sostanza ad aprire la manopola del gas gradatamente e non di botto, sennò slitti pure con la moto.

Risposta perfetta!!!! Quoto tutto!!

 

[imbrix]

Ciao la posizione come dice samuel é importante come anche la rotondità della pedalata, ma oltre a una lettura io farei anche una buona serie di allenamenti (ripetute) per affrontare le salite fino a quelle più impegnative.

 

[Rufus Roughcut]

ok grazie

 

[giesse]

Aggiungerei gomiti chiusi e bassi rispetto all'altezza del manubrio, mento vicino alla pipa e tirare con le braccia.