paura in discesa

Sciuscia · 7/6/15

bittu ha scritto:
Sella bassa, c..o indietro e passa la paura...

Ok, ma non intendere come "mi piazzo così fisso e vado giù", che siamo punto e a capo se non peggio.

Baricentro basso ok quasi sempre, culo indietro ok solo in caso di ripidi in cui non sia richiesto di cambiare traiettoria.

Sciuscia · 7/6/15

Jaco MtB ha scritto:
in discesa,mi fiderei del mio mezzo... imposto solo la traiettoria e controllo i freni,al resto pensa la bici.

E che hai, K.I.T. ?

Jaco MtB · 7/6/15

Sciuscia ha scritto:
E che hai, K.I.T. ?

KIT! discesa scivolosa! Attiva Supergrip!

Subito Jaco! qualcos'altro?

Dopo la curva,c'è un guado: fuori i parafanghi!

Parafanghi attivati!

Il problema è che la MTB KIT pesa 35kg...

Scherzi a parte,ovviamente ginocchia e gomiti piegati per assorbire le asperità,lasciare che la bici faccia il suo lavoro... almeno io (front 29") sono riuscito a fare discese e passaggi per me non familiari o particolarmente agevoli con questa filosofia..

emmellevu · 7/6/15

Jaco MtB ha scritto:
KIT! discesa scivolosa! Attiva Supergrip!

Subito Jaco! qualcos'altro?

Dopo la curva,c'è un guado: fuori i parafanghi!

Parafanghi attivati!

Il problema è che la MTB KIT pesa 35kg...

Scherzi a parte,ovviamente ginocchia e gomiti piegati per assorbire le asperità,lasciare che la bici faccia il suo lavoro... almeno io (front 29") sono riuscito a fare discese e passaggi per me non familiari o particolarmente agevoli con questa filosofia..

eccola, la vendono in Kitt

bittu · 7/6/15

Sciuscia ha scritto:
Ok, ma non intendere come "mi piazzo così fisso e vado giù", che siamo punto e a capo se non peggio.

infatti continuavo la frase con un: -Anzi no! -

io personalmente se la discesa è anche moolto ripida, ma " liscia " mi butto, ci metto un po' ma mi butto ( almeno così feci in bike park )... tutt' altra cosa sono secondo me i ripidoni in pietraia molto scassati, magari con in fondo una curva o un altro ripidone, e li se freni ... bhè puoi anche fare a meno tanto non freni questi ultimi pure a me danno problemi

quindi , secondo me, bisognerebbe capire di che tipo di discese stiamo parlando, magari con una foto

Hot · 7/6/15

bittu ha scritto:
quindi , secondo me, bisognerebbe capire di che tipo di discese stiamo parlando, magari con una foto

Mi sembra che la stiamo mettendo giù mooolto più complicata di come è nata...

Ora non è che vogliamo il filmato di tutte le discese che fa la persona che ha iniziato il topic?

bittu · 7/6/15

[MENTION=117254]Hot[/MENTION] bhè, se la soluzione vale per tutti i tipi di discese ( e io avevo capito tratti ripidi nello specifico cmq), no !

Hot · 7/6/15

Se ho capito bene, la domanda iniziale è stata posta da qualcuno che è alle prime esperienze, in difficoltà con qualsiasi (anche semplice) discesa (o inclinazione, pendenza, variazione di livello)
Mi auguro che prima di buttarsi giù per le pietraie alpine faccia un poco di pratica...
Poi quando tornerà con esigenze più specifiche magari se ne riparla

The Dream · 7/6/15

In bicicletta mi piace divertirmi e se non mi sento sicuro non mi diverto ....
Monto pedali doppio uso SPD/Flat e reggisella telescopico e non mi frega di quello che dicono gli altri, adesso mi diverto e scendo in sella dove prima mi dovevo scarrozzare la bike.

Ritengo che tutti i consigli possono essere validi ma sul finire solo le tue sensazioni hanno ragione

markxxx79 · 7/6/15

oltre a tutte le cose già dette , quindi gli accorgimenti vari sulla bike , la posizione in sella , e cmq un pò di tecnica nel saper affrontare determinati ostacoli , credo che una cosa molto sottovalutata e non considerata , sia la " flessibilità " del corpo...
...gli errori più comuni , sono dovuti secondo mè all'irrigidirsi troppo causa paura , si tende a tenere con maggior forza manubrio e spingere i pedali irrigidendo le gambe e le braccia , andando invece a peggiorare la situazione...
...imparare una posizione sempre attiva sulla bike è fondamentale , sia nello spostare il peso in base alle esigenze del tracciato avanti/indietro e su/giù , sia soprattutto assecondare con le gambe e le braccia la bike sulle asprità , guidandola ma seguendola !

Unknown84 · 7/6/15

C'é da dire che una grossa difficoltá é stare morbidi sulle braccia, ma al tempo stesso mantenere una presa sul manubrio che sia salda... Cosa che serve pure per direzionare bene la bici.

bittu · 7/6/15

boh io non ho ancora capito di che tipo di discese stiamo parlando, per quelle con poca pendenza non ho bisogno di tirare giu la sella nè di mettere il sedere indietro, per altre gli shorts prima o poi mi si incastrano nellla ruota dietro e ho problemi di controllo e frenata, per altre non ho problemi, o quasi, le faccio a piedi! è per quello chiedevo foto o più indicazioni, credevo che lo avremmo potuto aiutare più nello specifico ...

markxxx79 · 7/6/15

Unknown84 ha scritto:
C'é da dire che una grossa difficoltá é stare morbidi sulle braccia, ma al tempo stesso mantenere una presa sul manubrio che sia salda... Cosa che serve pure per direzionare bene la bici.

....se fosse facile , sarebbero tutti maghi nell'andare in discesa...e purtroppo una guida attiva corretta è la cosa forse più difficile dà imparare , ma anche la più necessaria !

PIZZBULL · 9/6/15

scusa il ritardo....quella con pendenza accentuata....ma e' piu' ina cosa psicologica...perche' abbasando la sella riesco a scendere bene...non benissimo

markxxx79 · 10/6/15

....io mi farei un telescopico allora ! ...anche uno con 75 mm è più che sufficente pe ril tuo uso

Frenkyita1983 · 27/5/18

Ciao ragazzi, io ho paura da quando sono caduto e mi sono grattugiato ginocchio e gomito. Ora ho preso le protezioni e spero che piano piano mi passi.

AlexV · 27/5/18

Quando avrai perso le croste tornerà anche la fiducia

È normale dopo un volo aver un po' di fifa, ma vedrai che ripartirai come prima in men che non si dica.
L'importante secondo me è capire il motivo della caduta per non ripetere lo stesso errore.

Koroviev · 27/5/18

Frenkyita1983 ha scritto:
Ciao ragazzi, io ho paura da quando sono caduto e mi sono grattugiato ginocchio e gomito. Ora ho preso le protezioni e spero che piano piano mi passi.

Va piano che ti pasa. Io alle grattuggiata con le quali un paio di volte ho lasciato a terra una bella macchia di sangue non ci faccio nemmeno caso. Lego un fazzoletto se ce l'ho e continuo. Finchè non si rompe o lesiona niente (ossa, tendini ... ) non mi preoccupo.

Frenkyita1983 · 27/5/18

Sono sicuro che con il tempo e l'esperienza, mi passerà. Ho iniziato da poco con la mtb ed ho sbagliato ad andare troppo tranquillo

bgcarlo · 27/5/18

Hot ha scritto:
... a volte non è così scontato per i principianti...
Chi ha aperto il topic lo ha scoperto in modo sperimentale.
Ma abbassare la sella è solo il primo step. Se non si capisce l'importanza di agire sull'equilibrio dei pesi non si riuscirà mai a fare dei passi avanti.
Solo aumentando la confidenza si può lavorare sulla paura...
Quando si vede che si riesce a fare ciò che prima sembrava impossibile solo grazie alla postura si vorrà osare un poco di più... poi ancora un po'
Piano piano si impara

...sperimentato sulla mia pelle. Il reggisella telescopico ed i pedali flat mi hanno aperto un mondo nuovo. Sentieri che mi facevo tutti a piedi, pian piano ho iniziato a farli in sella, facendo tratti sempre maggiori, fino a fare l’intero sentiero senza scendere. Verissimo, quando percepisci più sicurezza aumenta la confidenza e si vince paura e si osa un po’ di più. Ma occorre rispettare i propri limiti

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