Ciao a tutti, vorrei un consiglio, ho un pò paura di infortunarmi e non riesco a godermi a pieno il mountain bike, come posso superare questa "paura" per godermi a pieno ogni singola uscita in questo magnifico sport?
Paura di infortunarsi
- Creatore Discussione Rick D'Ago
- Data di inizio
Fai un corso di mtb per migliorare la tecnica
Usa delle protezioni e come suggerito fai un corso di guida.
Se successivamente le tue paure persistono, scegli percorsi più facili da fare, oppure ti conviene lasciare stare la, Mtb, perché se a ogni uscita te la vivi male xke hai paura di infortunarti, non ti godresti la bici e più che uno svago diventerebbe un angoscia
Se successivamente le tue paure persistono, scegli percorsi più facili da fare, oppure ti conviene lasciare stare la, Mtb, perché se a ogni uscita te la vivi male xke hai paura di infortunarti, non ti godresti la bici e più che uno svago diventerebbe un angoscia
Oppure aumenti di rischio pian pianino. Ognuno ha il suo modo di superare le difficoltà; secondo me non c'è bisogno di mollare tutto.
Semplicemente stabilisci un rischio accettabile e poco alla volta sposta in là l'asticella.
Semplicemente stabilisci un rischio accettabile e poco alla volta sposta in là l'asticella.
migliori la tecnica, aumenti la difficoltà delle uscite volta per volta e ci prendi la mano
molte cose si possono provare anche in strada normale e poi rifare in sterrato, per esempio le inchiodate
è inutile quanto rischioso fare tutto subito, è solo questione di pratica, pazienza e relativo tempo
molte cose si possono provare anche in strada normale e poi rifare in sterrato, per esempio le inchiodate
è inutile quanto rischioso fare tutto subito, è solo questione di pratica, pazienza e relativo tempo
Come hanno detto sopra un buon corso di guida (che mi manca) aiuta molto e le protezioni, per me ha fatto miracoli proteggere il capo con un casco modulabile.
Inoltre ripetere gli stessi percorsi più volte fino a riuscire a fare in sella quel passaggio che la volta prima ti aveva costretto a scendere.
Lentamente sto migliorando, poi bisogna ammettere e accettare che non siamo tutti SteveU e IronMike...
Gli ingredienti ci sono tutti (rockrider, sezione enduro...), sbaglierò?
Pare una delle solite discussioni esca, tipo queste, dove "l'utente" non è più intervenuto:
community.mtb-mag.com
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Chiedo scusa se non fosse così.
Pare una delle solite discussioni esca, tipo queste, dove "l'utente" non è più intervenuto:
Grasso al teflon su forcella
Ciao a tutti, per la prima volta decido di applicare del grasso al teflon sulla mia forcella, non è spray, quindi come lo applico? Va bene se ne metto un pò alla base degli steli e pompo? Fatemi sapere dove devo applicare il grasso. Grazie
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Catena sporca
Salve a tutti, ho un problema con la catena, nonostante io la lavi, è sempre sporca, più che altro quando la tocco mi ritrovo sempre le mani nere di grasso, come posso risolvere? È un problema di olio? Fatemi sapere come posso mettere mani sulla catena senza sporcarmi un casino, grazie.
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Maxxis o Schwalbe?
Ciao a tutti, ho una domandona da farvi, meglio Maxxis high roller 2 o Schwalbe Hans Dumpf? Considerando il fatto che giro in un posto in cui d'estate il terreno è molto, mentre d'inverno è perennemente fangoso. Invece il tipo di terreno è vario, un pò di asfalto, tratti scorrevoli e molto...
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Chiedo scusa se non fosse così.
La paura di infortunarsi è cosa buona. O almeno, io la penso così. Altrimenti scenderemmo tutti come degli sciamannati senza criterio e senza curarci della nostra incolumità.
Detto ciò, il divertimento e godimento devono però superare la paura di farsi male.
ps. metti in conto che se fai enduro prima o poi ti farai male. Magari nulla di grave, ma la caduta direi che è fisiologica per il solo fatto che stiamo in equilibrio su due ruote...
Detto ciò, il divertimento e godimento devono però superare la paura di farsi male.
ps. metti in conto che se fai enduro prima o poi ti farai male. Magari nulla di grave, ma la caduta direi che è fisiologica per il solo fatto che stiamo in equilibrio su due ruote...
Magari è uno che pensa più a pedalare che a guardare il forum (non è polemico intendiamoci).Gli ingredienti ci sono tutti (rockrider, sezione enduro...), sbaglierò?
Pare una delle solite discussioni esca, tipo queste, dove "l'utente" non è più intervenuto:
Grasso al teflon su forcella
Ciao a tutti, per la prima volta decido di applicare del grasso al teflon sulla mia forcella, non è spray, quindi come lo applico? Va bene se ne metto un pò alla base degli steli e pompo? Fatemi sapere dove devo applicare il grasso. GrazieCatena sporca
Salve a tutti, ho un problema con la catena, nonostante io la lavi, è sempre sporca, più che altro quando la tocco mi ritrovo sempre le mani nere di grasso, come posso risolvere? È un problema di olio? Fatemi sapere come posso mettere mani sulla catena senza sporcarmi un casino, grazie.Maxxis o Schwalbe?
Ciao a tutti, ho una domandona da farvi, meglio Maxxis high roller 2 o Schwalbe Hans Dumpf? Considerando il fatto che giro in un posto in cui d'estate il terreno è molto, mentre d'inverno è perennemente fangoso. Invece il tipo di terreno è vario, un pò di asfalto, tratti scorrevoli e molto...
Chiedo scusa se non fosse così.
ymarti
Biker imperialis
- 16/9/03
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- Bike
- Specialized Demo 8 26 oldschool & Nukeproof Mega 29 newschool
La paura ti deve essere amica. Avere paura ti evita di strafare. Quindi, vai per gradi, scuola di MTB, pazienza e non mollare mai
non bisogna aver paura della paura. la paura serve a mantenerti vivo, ma non bisogna farsi paralizzare da questa.
L' unico modo per farsela passare è migliorare se stessi e la propria fiducia. questo si ottiene con la pratica e l'esercizio. quindi corsi e allenamento. aumenta la consapevolezza di noi e diminuiscono i rischi. poi cmq ci sono sempre dei paletti che non andrebbero mai superati. ognuno di noi questi paletti li può spostare un po' più in la e un po' più in qua a seconda dei momenti.
L' unico modo per farsela passare è migliorare se stessi e la propria fiducia. questo si ottiene con la pratica e l'esercizio. quindi corsi e allenamento. aumenta la consapevolezza di noi e diminuiscono i rischi. poi cmq ci sono sempre dei paletti che non andrebbero mai superati. ognuno di noi questi paletti li può spostare un po' più in la e un po' più in qua a seconda dei momenti.
Adoro questo tipo di discussioni, sono le mie preferite
Per la paura io ho risolto andando in mtb con la tastiera e vado davvero forte
chiudi gli occhi e vai o la va o la spacca ,
Secondo me e’ normale avere paura in alcune situazioni ma se questa diventa una costante non va bene . E’ fondamentale saper valutare i rischi che si affrontano con adeguata prudenza e non con paura il che significa esercitarsi per capire il nostro limite ma anche essere consapevoli che il nostro, come molti altri sport non può essere senza rischi
Va beh si, la caduta ci sta sempre, son già caduto parecchie volte, la paura è più che altro di infortuni gravi, però leggendo molti commenti, sto capendo che effettivamente serve avere un pò di paura
Per esperienza personale, gli infortuni gravi capitano ad alta velocità. Tu vai piano, che anche se cadi, poi ti rialzi ammaccato, ma tutto intero.
alla stessa maniera le migliori cadute avvengono proprio perche' ti sei attaccato troppo ai freni e non hai il "momentum" come lo chiamano gli inglesi... esempio classico i drop fatti da fermo con classica cappottata in avanti dopo (ricky insegna...).
Beh dipende da cosa si considera “grave”.
Mi sono rotto un braccio con un over the bar a velocità ridicola, praticamente da fermo.
E una mano mentre pedalavo in salita…no comment.
Certo non li considero infortuni gravi, ma per la mano mi sono guadagnato una placca e 5 viti…Non sempre la velocità è un fattore determinate.