secondo me con gli spd non impari mai bene a saltare e a fare i bunny hop, quindi io prenderei un paio di flat decenti innanzi tutto. Poi mi eserciterei per bene sui bunny hop per capire i movimenti dovendoli estremizzare. Per saltare non devi spingere verso l'alto con le braccia e le gambe ma spostare prima il peso sui pedali gradualmente fino alla fine del salto e poi spingere verso l'alto con le gambe con la giusta forza rispetto alla transizione e all'angolo dell'atterraggio come se avessi un trampolo a molla sotto, è più complicato a dirsi che a farsi ma praticamente è un bunny hop assistito dalla transizione, ti consiglio di guardare qualche video, questo che è in inglese ma mi ha fatto davvero capire molte cose
Il segreto per saltare è sapere come fare un buon bunny hop, il video più preciso su come farlo che ho trovato è sempre in inglese ma è la tecnica giusta spiegata bene
(la parte davvero interessante è da 2.04 e anche se non capissi l'inglese sarebbe autoesplicativa perché fa vedere al rallentatore i movimenti). Comunque alla fine una volta che ti sei abituato il movimento è quasi uguale a quello di un normale salto senza bici. Poi un ultima cosa, in aria non stare rigido in aria perché può capitare a tutti, anche ad alcuni pro, di sbagliare qualcosa magari per la stanchezza sulla rampa quindi trovarsi sbilanciati e quindi dover cambiare l'assetto, non spaventarti all'inizio se non sai bene cosa fare, con l'esperienza e qualche caduta necessaria hanno imparato tutti
