Parte esterna del ginocchio

[vulkan]

Pedalando anche per diverse ore consecutive non ho nessun problema. Tuttavia dopo una corsa a piedi di un'oretta (che svolgo la domenica matt) avverto un acuto dolore nella parte esterna del ginocchio sx che persiste per un paio di giorni. Preciso che il fondo è un argine con un po' di ghiaia e che corro a ritmo blando. Grazie sin d'ora per la risposta.

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[GPA]

La pedalata e la corsa impegnano in modo diverso i muscoli della gamba nonchè le articolazioni,per cui non è strano avere problemi con una e non con l'altra. Potrebbe essere un banale stiramento dovuto ad uso abituale diverso(se sei principalmente un biker) o un danno articolare (meniscale o cartilagineo) che la corsa evidenzia molto più della bici. Prova a fare un buon stretching dei muscoli posteriori prima e dopo,poi,se persiste,fatti vedere da un ortopedico per valutare clinicamente la eventuale necessità di indagini strumentali. Ciao

 

[vulkan]

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