Buongiorno dottore
le chiedo un parere.
La mia attività ciclistica è costituita al 90% da MTB e da 10% da BDC
Quest'estate durante l'utilizzo della BDC in un giro che per i miei standard definirei lungo ho avuto un progressivo fastidio al tendine del bicipite femorale.
Breve riposo e massaggi, mi hanno riportato in una buona condizione, ma a settembre e poi a ottobre, queste volte in MTB il problema è ricomparso.
Oggi ho fatto una ecografia ed è emerso che non ci sono strappi, ne borsiti o lesioni cistiche poplitee, ma una minima disomogeneità dell'inserzione distale del tendine del bicipite femorale per sofferenza infiammatoria, senza lesioni ne calcificazioni.
Ora ecco le domande:
1) X recuperare nel primo periodo, riposo, antinfiammatorio ... posso fare stretching?
2) A suo avviso può essere che l'utilizzo di pedali con aggancio mi abbia portato a sforzare maggiormente i quadricipiti (su MTB uso pedali FLAT) e ad infiammare il tendine?
Le faccio presente che già in passato ho avuto un problema (infiammazione del tendine rotuleo) che mi è emerso sempre con la BDC (probabilmente allora legato a un errato posizionamento) dove uso gli agganci...mentre l'utilizzo della sola MTB con i flat non mi ha mai dato problemi.....
Grazie mille!
A.T.
le chiedo un parere.
La mia attività ciclistica è costituita al 90% da MTB e da 10% da BDC
Quest'estate durante l'utilizzo della BDC in un giro che per i miei standard definirei lungo ho avuto un progressivo fastidio al tendine del bicipite femorale.
Breve riposo e massaggi, mi hanno riportato in una buona condizione, ma a settembre e poi a ottobre, queste volte in MTB il problema è ricomparso.
Oggi ho fatto una ecografia ed è emerso che non ci sono strappi, ne borsiti o lesioni cistiche poplitee, ma una minima disomogeneità dell'inserzione distale del tendine del bicipite femorale per sofferenza infiammatoria, senza lesioni ne calcificazioni.
Ora ecco le domande:
1) X recuperare nel primo periodo, riposo, antinfiammatorio ... posso fare stretching?
2) A suo avviso può essere che l'utilizzo di pedali con aggancio mi abbia portato a sforzare maggiormente i quadricipiti (su MTB uso pedali FLAT) e ad infiammare il tendine?
Le faccio presente che già in passato ho avuto un problema (infiammazione del tendine rotuleo) che mi è emerso sempre con la BDC (probabilmente allora legato a un errato posizionamento) dove uso gli agganci...mentre l'utilizzo della sola MTB con i flat non mi ha mai dato problemi.....
Grazie mille!
A.T.
