tra poco stacco con il pc, allora ci vediamo domenica mattina, accorrete numerosi all'arBa col carbE
tra poco stacco con il pc, allora ci vediamo domenica mattina, accorrete numerosi all'arBa col carbE
il bello è che ti garberebbe, ma il guinzaglio non c'arriva...sisi contaci,noi si e' fatto un pulman apposito
il bello è che ti garberebbe, ma il guinzaglio non c'arriva...
Hai provato con quelli estensibili?!?!?
a te ti ci vorrebbe l'uccello estensibileil bello è che ti garberebbe, ma il guinzaglio non c'arriva...
Hai provato con quelli estensibili?!?!?
a te ti ci vorrebbe l'uccello estensibile
scusa e': 2150 mt di dislivello..........Uploaded with ImageShack.us
Mòlle;3953689 ha scritto:il giro di domani? 2150?!?!? azz...speriamo di non morire...
Mòlle;3954155 ha scritto:Sveglia alle 4:30, barcollo giù dal letto, mia moglie mi guarda di traverso e mormora un 'te non sei normale', colazione, caffé per endovena (così fa più effetto). Mi vesto, mi guardo allo specchio e mi dò dell'idiota.. la macchina è già pronta, prendo il borsone coi panni di ricambio e parto..
Visto il mio lavoro non è una gran novità alzarmi presto ma di domenica sì, ma oggi ne vale la pena, oggi conoscerò una delle persone (almeno per me) più carismatiche del forum: Nonnocarb!
Arrivo in anticipo, non trovo il punto di ritrovo sveglio il Nencio alle 5:45 ma alla fine ce la faccio, scarico il calamaro, mi preparo e arrivano tutti: Kiko, Machi, Nonnocarb Andrea Mase, Orsetto e Nencio...
Che dire? una sola parola: Affavola!
Era un pezzo che non mi divertivo così in bici anche a dispetto del crampettino a 100 metri dalle macchine!
Grazie a tutti, è stata una mattinata fantastica.
PS Kiko le fotooooooooo!!!!!!!!
a te ti ci vorrebbe l'uccello estensibile
scusa e': 2150 mt di dislivello..........Uploaded with ImageShack.us
ora lo posso dire:
NONNOCARB è persona normale,
Ecco il programma di massima:
Domenica 6: parco di montioni dal pappasole (by i cangia) 31km 700d ore 5.15-9.00
lunedi 7: cala violina dal pappasole 56km 500d ore 4.45-9.00
martedi 8: massa enduro da Mucini 30km 650d ore 4.35-8.35
mercoledi 9: lago dellAccesa (sembola) da Valpiana 39km 650d ore 5.05-8.35
giovedi 10: giro delle bandite da Puntone 57 km 1400 d ore 5.20-11.20
venerdi 11: Castiglione della Pescaia (sembola) da Castiglione 33km 900 d ore 5.20-8.20
sabato12: sentieri delle bandite da Puntone (il meglio by sembola) 35 km 1200d ore 4.35-8.45
domenica 13: castagneto Carducci da Castagneto(Nencio) 45km 1250d ore 6.15-11.30
lunedi 14: Monti di punta Ala da Pian dAlma 35 km 600d ore 5.35-8.35
martedi 15: Colline metallifere da Massa (Sembola) 49 km 1140d ore 4.35-8.35
mercoledi 16: parco di Montioni dal Pappasole (sembola-pezzey) 50 km 1170d ore 4.45-8.55
giovedi 17: promontorio di Piombino dal Pappasole 57km 750 d ore 4.30-9.00
venerdi 18: Follonica-Massa single dal Pappasole 50 km 470d ore 4.30-9.00
Col gps trovato nelle patatine sono sono 2150... questi non sono piu' di 1300.
ora lo posso dire:
NONNOCARB è persona normale, in discesa frena e in salita fatica come tutti
se non era per Maurizio De Florian in arte Nonnocarb non sarei mai andato all'appuntamento a Castagneto per farmi il giro di domenica 13 giugno, giro compreso nel folle programma del nonnetto di Merano
Mi permetto di dargli del nonnetto avendo la sua stessa età ed avendo il sabato prima portato all'altare la mia primogenita......direte voi..... e a noi che ce frega
e no... qui viene il bello, perché io sabato 12 dopo avere svolto le mansioni di babbo portando all'altare la figlia e aver festeggiato sino alle 2,30 di notte, alle 5,10 mi sono alzato e alle 6 ero presente alla partenza.
Gonfio come un pallone della Nivea da mare, con le palpebre che sembravano due patate appena sbucciate, ma ormai avevo promesso che ci sarei stato e non volevo mancare, e onestamente non ho pedalato nemmeno malissimo.
nel pomeriggio mi sono appropriato del divano per il resto della giornata facendo 1000 brevi sonnellini per poi crollare inserata.
Ma stamani alle 6,20 con Silvia abbiamo fatto un paio d'ore con la bdc per non perdere tonicità.... (il nonno mi ha influenzato con le partenze mattutine)
sono molto contento di aver passato una giornata con amici di sempre (Kiko , Machi, Orsetto, Mòlle), aver conosciuto Andrea con cui mi sono divertito a fare le discese a tutta e ad aver pedalato con il grande NONNOCARB
Grazie a tutti
vabbe' ho esagerato - quasi normaleSei sicuro?
non è vero non sempre la mattina è umido tritontocmq per le alzate all'alba occhio all'umido!!!!!
Sia sabato che domenica si pedalava molto meglio verso le 10:30 quando l'aria diventava più respirabile!!!
Sulla prima ascesa nonnocarb aveva il fiatone...io c'ero
non è vero non sempre la mattina è umido tritonto
stamani alle 6,15 sono partito con i manicotti
stai zitto vieni a fare i giri con la bici da 10 chili
porta la slayer vedrai hai il fiatone anche te
anche con la camicia di forza per venire in bici con te mi bastacamicia di forza e per te non vedo altra soluzione....
Bella forza: lui con la Torque e te con la Air...Sulla prima ascesa nonnocarb aveva il fiatone...io c'ero
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