Buongiorno DOC
Premetto che sono un novello dalla MTB è un annetto che pedalo ma una cosa non riesco a capirla
A volte ho le gambe che girano a mille
Altre volte ho la muscolatura durissima come crampi che persistono questo lo accuso spesso nelle poche gare che faccio
Forse una preparazione sbagliata??
La tensione???
Alimentazione???
Premetto che sono un novello dalla MTB è un annetto che pedalo ma una cosa non riesco a capirla
A volte ho le gambe che girano a mille
Altre volte ho la muscolatura durissima come crampi che persistono questo lo accuso spesso nelle poche gare che faccio
Forse una preparazione sbagliata??
La tensione???
Alimentazione???