Nn mi tornano i conti, 26 km in 1 ora, quindi 26 km/h; se ti fermi diminuisce il tempo il tempo, quindi la tua media sarà più alta. Giusto?
In teoria sì.... il tuo calcolo è giustissimo, la media che faccio è sicuramente più alta, perchè anche fermandomi percorro ugualmente 26 km in un ora...non ci avevo pensato..... io continuo a pedalare divertendomi un sacco e non mi accorgo di queste cose, mi accorgo del tempo che ho impiegato per fare l'uscita solo quando sono arrivato a casa...e ritornerei ancora i sella volentieri
[url]https://www.runtastic.com/it/utenti/simone-casagrande-10/sessioni-sportive/279049786[/URL]
Di cui 15 km di asfalto e 25 di sterrato in riva all'Adige.
La media è un pochino bassa perché ho aspettato qualche mijuto il mio collega/personal trainer al punto d'incontro
Due volte a settimana durante la stagione estiva potrebbe anche starci (meglio se tre volte), ma due volte al mese durante la stagione invernale (proprio quando il divertimento con la mountain bike è decisamente maggiore) è decisamente troppo poco...Con il termine sporadicamente ,intendo uscire magari anche due volte a settimana e nella stagione invernale magari una o due volte al mese...forse è un pò pochino ...sbaglio?
Due volte a settimana durante la stagione estiva potrebbe anche starci (meglio se tre volte), ma due volte al mese durante la stagione invernale (proprio quando il divertimento con la mountain bike è decisamente maggiore) è decisamente troppo poco...
A parte il fatto che non sarebbe pratico, si corre il rischio di congelarsi...e di trasformare il divertimento in torturaConcordo la tua valutazione sulle uscite invernali, ma penso di non essere abbastanza attrezzato per fare tante uscite con il freddo.
Ho notato che ci vuole dell'abbigliamento un pò più tecnico, pantaloni da ciclista, giacchette impermeabili,ecc, non credo cha vada bene andare in bici con tuta e felpa di pail e cappellino di lana...non sarebbe pratico.....almeno penso.
Giusto per ritirare in ballo il discorso con @Gianl, oggi ad esempio ho fatto un altro giro con la bdc, stavolta una strada perlopiù pianeggiante e quindi molto veloce e pure molto larga, quindi senza i problemi derivanti solitamente dalla presenza di decerebrati in auto che attentano alla tua vita. Che dirti, non mi è di certo dispiaciuto, anzi, però se dovessi scegliere di avere un solo mezzo sceglierei mille volte la mtb, la bdc è giusto una cosa in più. Tra l'altro mi piacerebbe pure passare dalla mia entry level ad una in carbonio di lusso, soprattutto una di quelle adatte a lunghe percorrenze e pensate per essere quanto più comode possibile anche su strade non perfette (vedi Canyon Endurance CF [quella col gruppo Campagnolo Chorus mi emoziona] o ancora Cannondale Synapse e simili), tuttavia quando potrò cambiare bici ovviamente prenderò una nuova mtb, la bdc è più il piacere di averla.
A parte il fatto che non sarebbe pratico, si corre il rischio di congelarsi...e di trasformare il divertimento in tortura
Concordo ....avevo tralasciato il discorso congelamento, in ogni caso se proverò mi coprirò bene , anche se , da inesperto, penso che dopo un pò sudi e avrai sicuramente caldo, quindi ci si dorà vestire in maniera che ci si può togliere qualcosa..o sbaglio ?
Giustissimo.Concordo ....avevo tralasciato il discorso congelamento, in ogni caso se proverò mi coprirò bene , anche se , da inesperto, penso che dopo un pò sudi e avrai sicuramente caldo, quindi ci si dorà vestire in maniera che ci si può togliere qualcosa..o sbaglio ?
Io avevo il tuo stesso problema: uscivo con una bici vecchia e soprattutto non della mia taglia. Presa la bici nuova,sistemato altezza sella e manubrio con le misure, adesso niente mal di schiena neppure dopo ore....Ciao a tutti,
mi presento ,mi chiamo Gianluca e sono nuovo di questo mondo della mtb.
Ho iniziato da qualche mese ad andare in mtb su consiglio del mio medico per problemi di salute, ma ho riscontrato un problema, non riesco ad andare sullo sterrato perchè mi causa problemi alla schiena e allae braccia ,dato che ho una mtb di 20 anni fa (cancello) fissa, e prendo troppi colpi.
Essendo principiante e inesperto in materia, l'unica cosa che ho fatto è montare delle gomme semislick, ma noto che nelle mie uscite giornaliere da circa 25/30 km faccio fatica, vi chiedo cortesemente che migliorie potrei fare sulla mtb per ridurre questo sconveniente e se ho iniziato con troppi km e se dovrei ridurli.
Attualmente esco 4 volte alla settimana consecutive, vanno bene oppure devo fare delle pause tra un uscita e l'altra ?
Vi ringrazio in anticipo per i consigli che mi offrirete, un saluto a tutti.
Quello che hai scritto è giustissimo, con la mtb puoi permetterti qualcosa in più che con la bdc ,ma non dimentichiamoci che dobbiamo fare la scelta in base al luogo in cui abitiamo. Dove abito io ci sono poche strade off-road, sono prevalentemente strade di campagna che servono per le cascine o sentieri ,ma azzardare un itinerario è quasi impossibile, perchè alcune non hanno sbocco perchè finiscono in campi da coltivare. Quindi dovresti andare in giro per stradine asfaltate o alzaie dei fiumi con mtb ibride...o almeno penso!!!! Se dovrei scegliere una bici, io sicuramente opterei per un ibrida in modo che posso viaggiare dove voglio senza problemi...la bdc mi sembra troppo fragile per i giri in asfalto che faccio... dove trovi parecchie strade dissestatePer il momento mi tengo la mia vecchietta che basta e avanza...anzi quasi quasi cambio le gomme e metto le slick (ora ho le semislick)vedrò Comunque sia ...w la bici e divertiamoci pedalando !!!!
Più che avere caldo quando sudi penso sia il contrario, ossia che sentirai ancora di più il freddo: io opterei per capi tecnici traspiranti
Io avevo il tuo stesso problema: uscivo con una bici vecchia e soprattutto non della mia taglia. Presa la bici nuova,sistemato altezza sella e manubrio con le misure, adesso niente mal di schiena neppure dopo ore....
Trovati l'assetto giusto in sella, e inizia per gradi.
Ultima cosa; a me sucessede che , con la trasmissione sporca, faccio sempre molta più fatica...... Puliscila spesso...
Anch'io abito in pianura, però lungo il corso di un fiume importante, che offre molti single track e percorsi interessanti. Fanno anche doiverse gare nel corso dell'anno. Quando mi annoio sai che faccio??
Carico la bici in macchina e in 40 minuti sono nelle colline di Treviso (percorsi unici dove hanno fatto anche campionati del mondo) e 1 ora sono nelle Dolomiti.
Abiti distante dalle colline??
Anch'io abito in pianura, però lungo il corso di un fiume importante, che offre molti single track e percorsi interessanti. Fanno anche doiverse gare nel corso dell'anno. Quando mi annoio sai che faccio??
Carico la bici in macchina e in 40 minuti sono nelle colline di Treviso (percorsi unici dove hanno fatto anche campionati del mondo) e 1 ora sono nelle Dolomiti.
Abiti distante dalle colline??
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