Salve dottore
E' possibile praticare mtb per chi soffre di forte ansia e depressione? Fisicamente queste patologie mi creano stanchezza cronica, poca forza e poche energie, era da tanti anni che non toccavo una bici e da un paio di mesi faccio qualche uscita e qualche corsa, ma mi affatico subito e sono senza forze. Vorrei chiederle se col tempo grazie all'allenamento costante posso migliorare oppure avrò sempre di questi problemi anche praticando sport. Vorrei capire se nonostante queste patologia si possa svolgere una attività fisica decente senza avere il fiatone dopo nemmeno 30 metri... Grazie mille.
E' possibile praticare mtb per chi soffre di forte ansia e depressione? Fisicamente queste patologie mi creano stanchezza cronica, poca forza e poche energie, era da tanti anni che non toccavo una bici e da un paio di mesi faccio qualche uscita e qualche corsa, ma mi affatico subito e sono senza forze. Vorrei chiederle se col tempo grazie all'allenamento costante posso migliorare oppure avrò sempre di questi problemi anche praticando sport. Vorrei capire se nonostante queste patologia si possa svolgere una attività fisica decente senza avere il fiatone dopo nemmeno 30 metri... Grazie mille.