ciao io esco indicativamente
il lunedì e venerdì facendo prevalentemente bici da corsa
ogni uscita sono intorno dai 50 ai 70 km dipende se ho almeno un paio d'ore di luce.
il mercoledì uscitina in MTB su sterrato subito dopo casa mia. indicativamente 25 / 35 km
il sabato o domenica uscitona MTB dai 65 / 70 km in su (in media 4 / 6 ore di sella e indicativamente dai 1000 mt di dislivello in su)
adesso dimmi tu se batti la fiacca o sono io a batterla !!!!!
ciao