Ciao
Ho un dolore cronico all'articolazione del pollice (tipo rizoartrosi).
Qualcuno ha esperienza di manopole che possano aiutare?
Il tuo è un problema causato dalla bici o da altra attività? Lo chiedo perché se si tratta della bici, allora si deve risolvere il problema sulla bici, altrimenti è un'altra storia.
Assumendo che la prima ipotesi sia corretta, sono diversi i fronti su cui lavorare.
Il polso non deve essere
mai "spezzato"; il dorso della mano deve cioè essere in linea con l'avambraccio.
Impara a frenare usando il dito medio: se
freni molto e forte (altra cosa che va corretta, se è il caso) usando l'indice carichi molto anche il pollice, con tutte le conseguenze del caso.
È chiaro che sia il primo che il secondo aspetto dipendono anche dalla posizione della leva del freno, che deve essere lunga il giusta ed inclinata il giusto.
Non stringere le mani "a morte". La presa deve essere ferma, ma non esagerata, altrimenti quale che sia la manopola ti trituri le mani: gomme e forcella non possono fare miracoli, è il corpo che deve ammortizzare, compresi i tessuti della mano. Se stringi troppo l'impugnatura, praticamente irrigidisci e fai subire inutilmente alla muscolatura della mano delle botte che è bene risparmiarsi.
Non dimenticare che il pollice è l'unico dito opponibile che abbiamo (e meno male che c'è
), perciò nella presa è quello che viene caricato di più. Per questo i consigli su come impugnare vanno praticamente ad incidere sempre anche sul pollice (e in generale sul nervo mediano e sul nervo ulnare).
Quanto alle manopole, uso da sempre le Ritchey WCS e mi trovo benone, ma hanno praticamente una sola misura. Se le tue mani sono molto grandi, potresti trovarle troppo piccole in diametro. Al che potresti investire nelle ESI: sono costose ma molto quotate, ed in tre diametri diversi (racer's
edge, chunky e extra chunky; dalle più sottili alle più grosse).