Sabato scorso sono caduto a pian delle betulle e oltre alla sbuciatura del gomito quache ora dopo avevo male alla spalla sinistra, praticamente nn riuscivo ad alzare il braccio più di 30 gradi. In settimana ho messo un po di voltaren e la spalla sembrava riprendere la normale mobilità, anche se con qualche fastidio. Il sabato dopo sono andato a sauze d'oulx e al primo salto ho sentito un forte dolore che è durato un solo istante. Quindi ho lasciato perdere i drop e ho fatto solo discesa e la spalla non dava problemi. Adesso riesco ad alzare tutto il braccio e a ruotarlo di 360 gradi. solo se lo spingo troppo indietro sento ancora male.
Cosa consigliate di fare?
Grazie per l'attenzione
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