Me piasaria, ma sono raffreDDaDo.Un giretto collinare mercoledi, penso nel pomeriggio, chi c'è?
Un giretto collinare mercoledi, penso nel pomeriggio, chi c'è?
Azzzzz... nel pomeriggio non riesco. Farò dalle 8,30 alle 11 qua nella bassa, solito giro da 55/60 offroad, dopu gamb suta al taul a Capergnanica. Salutone ed auguri a tutti
osti enrico leggo ora..
io domani mattina esco!! vabbe' sara' per la prox volta.
Scusa maurizio se ti ho paccato oggi ma ho dovuto fare dei lavori per mio padre...
in compenso mi sono fatto i rulli dalle 9.15 alle 10!!! :D
ovviamente poi alle 11 ero al bar a reintegrare i liquidi persi!!
purtroppo ragazzi vi devo dire ke la passione per la bici non e' piu quella ke avevo 2 anni fa... ehhhh... tristezza...
ma sabato quando eravamo in collina, oltre al fatto ke fisicamente sono lento!!.. mi si "risucchiava" la catena ( non so come descriverlo) quando era sulla corona piu piccola... sotto sforzo in salita la catena rimaneva attaccata alla corona piccola fino a quando si incastrava tra telaio e corona stessa andando a bloccarmi la pedalata... tant'e' ke dovevo scendere dalla bici, bestemmiare e ripartire...
ma a cosa e' dovuto? ( a parte il fatto ke devo cambiare la bici?? )
Sicuramnte è la corna consumata che ha fatto i denti ad uncino e ti tira dietro la catena. Ci possono essere altri motivi ma di solito è questo.
Tanto per fare un po di invidia a chi non ha potuto venire oggi in collina HA HA HA!
http://it.fotoalbum.eu/bigablog/a404396[url]http://it.fotoalbum.eu/bigablog/a404396[/URL]
Grande guida Mauri. Ho fatto percorsi che non avevo mai fatto. Alla prossima.
PS. Ti devo anche un lavaggio bici
ciao ragazzi....non chiedetemi il xkè,ma mi stà girando x la testa l'idea di fare una 24h da solo...!!!! Mi chiedevo,ke tipo di preparazione dovrei fare ? e x l'alimentazione ?? Bho...x il momento è un'idea,ma se è fattibile io ci proverei anche....
Un saluto a tutti...
heilà !! Auguri a tutti. Oggi si ricomincia a lavorare e quindi a cazzeggiare sul forum
Visto che per l'ennesima volta mi hanno rimandato l'intervento ( il 19/01 sperem ) Vi invito tutti il 17/01 a Senna per la pedalata su strade bianche organizzata dalla Orio Bike. Al termine ci sarà ristoro e lotteria a premi. tutte le info quì [url]www.oriobike.altervista.org[/URL]
hola
Ciao bella gente!
Gippo ho letto con interesse la domanda di Lalo e le riposte date da Apo 61 e la tua! non avendo esperienze di 24H tranne una misera sei ore (conclusa tra l'altro in maniera tapina), voglio fare una domanda;ad Apo e Gipo,secondo voi,se dovreste dare delle percentuali, fra preparazione fisica (alimentazione, allenameto, condizione,) e preparazione di testa come andrebbe a finire?
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