Buongiorno a tutti,
Vi sarei grato se aveste da indicarmi libri, programmi o siti dove poter attingere per creare un valido schema di allenamento enduro.
L'anno prossimo vorrei prepararmi per gare impegnative, genere Superenduro o anche gare di più giorni; ho ottime conoscenze di teoria dell'allenamento applicata alla corsa, ma serve la specificità della MTB.
Grazie a tutti in anticipo,
Luca
Vi sarei grato se aveste da indicarmi libri, programmi o siti dove poter attingere per creare un valido schema di allenamento enduro.
L'anno prossimo vorrei prepararmi per gare impegnative, genere Superenduro o anche gare di più giorni; ho ottime conoscenze di teoria dell'allenamento applicata alla corsa, ma serve la specificità della MTB.
Grazie a tutti in anticipo,
Luca