dopo un periodo che non usavo mtb nè cyclette, ma mi sono tenuto allenato con la corsa, vorrei riprendere la bici tranne che mi fa male il legamento ginocchio dx esattamente sotto la rotula.
è meglio che non riprendo la bici, per evitare peggioramenti, oppure dopo qualche settimana di riposo, anche dalla corsa, posso ricominciare?
è meglio che non riprendo la bici, per evitare peggioramenti, oppure dopo qualche settimana di riposo, anche dalla corsa, posso ricominciare?