• La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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km gravel = km strada?

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spaiz

Biker novus
23/9/16
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ciao,

lo so che è una domanda un po' idiota e che dipende da settecentomila fattori,

ma a livello spannometrico, così, a occhio, secondo voi un km di gravel a quanti km di strada normale corrispondono?

ad esempio, 10 km di gravel a quanto potrebbero paragonarsi? 12 di strada? 15? 20?

fuori le opinioni!
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luchino7

Biker serius
12/6/14
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Terontola
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Non conosco la risposta ma credo sia la domanda del secolo [emoji6]

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spaiz

Biker novus
23/9/16
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ho capito che era una battuta :) , so anche io che la domanda è decisamente poco "quantificabile", infatti l'ho scritto subito.

l'avevo chiesto a google e persino lui s'era rifiutato mi aveva consigliato di aprire un thread qui!

basinga ha scritto:
Era una battuta in risposta a una domanda poco sensata
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spaiz

Biker novus
23/9/16
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qui ad esempio c'è una discussione più ampia:
http://forums.mtbr.com/general-discussion/dirt-miles-vs-road-miles-610534.html
qualcuno dice 3 a 1, qualcuno dice 0.6 a 1. qualcuno fa notare la differenza del tipo di esercizio.
e poi qualcuno dice che un'ora sulla mtb è uguale a un'ora sulla bdc...
per quel che mi riguarda, io ho una bici sola a cui eventualmente cambio le ruote, e nelle mie uscite "fuori pista" supero raramente i 15- 20 di media, mentre su strada di media posso anche fare 25-30. per cui nel mio caso attorno all'1,5-1,6.
 

maurocip

Biker superioris
29/5/14
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Focus Raven Lite v2018
Francamente capisco poco la logica di questa richiesta.
Se legata all'esercizio in sé, come detto sopra contano fondamentalmente 2 parametri: le ore in sella ed il tipo di impegno fisico, che si può verificare con un cardiofrequenzimetro.
se sto 3 ore in sella e ho i battiti al 80-90 % della soglia, qualunque sia il mezzo l'uscita è equivalente.
Se si sposta il quesito su altre questioni, ha poco senso: le percorrenze chilometriche ad esempio. E' ovvio che dipende dal tipo di percorso: su strada faccio più km nell'unità di tempo con la bici da strada che con la gravel o la MTB. Su single track faccio più km nell'unità di tempo con una MTB piuttosto che con una bici da strada o una gravel. Ma che senso ha? Nessuno.
 

Nekro

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Brixia
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Beh, giusto per dare qualche numero^^': la LodiLeccoLodi che conta 165km ed è una gravel molto aderente alla definizione di "ghiaia" visto che il 99% è su strada bianca senza dislivello è stata conclusa dai primi arrivati in circa 5.30h.
Su asfalto scegli la velocità media che preferisci e fai dei confronti
 

maurocip

Biker superioris
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Focus Raven Lite v2018
molto forti i primi arrivati, se fossero stati su strada probabilmente avrebbero tenuta una media più alta e quindi avrebbero fatto in 5:30 più km...
Quindi che vuol dire? Niente.
A parità di sforzo fisico fai più Km in pianura piuttosto che in salita, con la stessa bicicletta. Quindi che cosa vuol dire? niente uguale

Ma forse ho un dubbio: per qualcuno malato di contachilometrite si vuole dimostrare che 100km fatti su strada corrispondono a 70 fatti in MTB? ahhhhhh
ma se 100km li fai facendo le ripetute sul Mortirolo ed i 70 li fai su un comodo sterrato intorno ad un lago, siamo sicuri sia proprio così?

 

Nekro

Biker perfektus
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Sono (abbastanza) d'accordo con te

E' una valutazione un po' fine a se stessa, ma tanto chi va in bici si fa seghe su tutto, questa valutazione tutto sommato mi sembra meno "invasiva" di altre^^'
 
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