1) freni troppo. mollala
2)cmq controlla l'arretramento sella, se sei troppo carico in avanti affatichi braccia, polsi, e mani.. prova a arretrare la sella di un centimetro.
ma il problema si presenta solo in discesa e in discesa sto praticamente sempre alzato sui pedali. l'arretramento sella potrebbe incidere se stessi seduto