Ciao GPA ti vado a descrivere cosa mi è successo:
Circa 2 mesi fà sono caduto sbattendo il ginocchio su una pietra nella parte esterna. Sono tornato a casa Pedalando con un pò di dolore ma niente di insopportabile.
Ho deciso di stare fermo 1 settimana, dopo ho iniziato a pedalare lentamente per 1 altra settimana.Durante la prima uscita più impegnativa mi è iniziato un fastidio sul collaterale che aumentava passando il tempo in bici.
Sono andato in una palestra dove mi anno consigliato di abbandonare la bicicletta e fare la IONOFORESI e gli ULTRASUONI per circa 10 sedute, fatto la terapia salendo in bici non ho trovato miglioramenti ( tieni presente che mi da fastidio solo in bici).
Sono andato in uno studio di Riabilitazione dove mi anno diagnosticato una Tendinite, ho fatto 4 Sedute con ULTRASUONI, LASER , COMPEX e Massaggi. Ho sentito dei miglioramenti infatti mi è stato consigliato di iniziare lentamente a pedalare, dopo 2 settimane ho fatto un uscita di 3 ore cercando di non forzare ma mi è tornato di nuovo il fastidio.
Ora sono di nuovo al punto di inizio.
Mi scuso se mi sono prolungato nella descrizione, spero che tu mi possa consigliare come comportarmi.
Ciao Michele
Circa 2 mesi fà sono caduto sbattendo il ginocchio su una pietra nella parte esterna. Sono tornato a casa Pedalando con un pò di dolore ma niente di insopportabile.
Ho deciso di stare fermo 1 settimana, dopo ho iniziato a pedalare lentamente per 1 altra settimana.Durante la prima uscita più impegnativa mi è iniziato un fastidio sul collaterale che aumentava passando il tempo in bici.
Sono andato in una palestra dove mi anno consigliato di abbandonare la bicicletta e fare la IONOFORESI e gli ULTRASUONI per circa 10 sedute, fatto la terapia salendo in bici non ho trovato miglioramenti ( tieni presente che mi da fastidio solo in bici).
Sono andato in uno studio di Riabilitazione dove mi anno diagnosticato una Tendinite, ho fatto 4 Sedute con ULTRASUONI, LASER , COMPEX e Massaggi. Ho sentito dei miglioramenti infatti mi è stato consigliato di iniziare lentamente a pedalare, dopo 2 settimane ho fatto un uscita di 3 ore cercando di non forzare ma mi è tornato di nuovo il fastidio.
Ora sono di nuovo al punto di inizio.
Mi scuso se mi sono prolungato nella descrizione, spero che tu mi possa consigliare come comportarmi.
Ciao Michele