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[DownHillano]

caro dottore...è normale che il cuore batte forte a tal punto che si sente il proprio battito???
a me succede spesso qnd iniziano le salite...meglio fermarsi per qlk minuto o continuare ma pin piano???
poi che integratori usare??? mi han consigliato polase
da qnd ho comprato la bike nuova nell'uso mi fa un pò male in polso sinistro
prima di partire cosa bisogna mangiare???
grazie

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[DownHillano]

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[GPA]

Sentire le pulsazioni sotto sforzo è normale,se ti devi fermare non te lo posso dire a distanza.Gli integratori si usano quando uno ha realizzato le proprie carenze,e mi sembra,da quel che dici,che tu non sia molto che vai in bici,quindi prima cerca di capire in cosa eventualmente hai bisogno di aiuto,poi parlane col tuo medico. Il polso probabilmente ti fa male per la posizione. Prima di partire mangia dei carboidrati purchè siano digeriti prima di partire,se no tieniti leggero ed eventualmente barrette o gel mentre vai.

P.S:i solleciti di risposta non sono graditi e sono fuori luogo,dato che è stato chiarito più volte che il servizio è gratuito per gli utenti e non retribuito per chi lo fornisce,che di conseguenza lo fa senza alcuna limitazione temporale.

 

[DownHillano]

grazie dottore