Informazioni e presentazione

Buonasera a tutti! volevo chiedere delle informazioni riguardo la mia bici....... io possiedo una Trek VRX200 e da quello che ho letto in giro è adatta per fare freeride (quello che voglio fare io).....volevo chiedere anche a voi un parere....va bene o devo upgradarla o cambiarla? E un'ultima domanda: il casco Ventura va bene per il freeriding? Grazie in anticipo ;)