Indice Massa Corporea

[Ser pecora]

Per conoscerlo c'è una formuletta generica e un metodo più preciso: la plicometria.

Link utili:
http://digilander.libero.it/naturalman/Medicina&BB/art7_M&B.html
http://www.dossier.net/utilities/definizioni/pliche.html
http://www.robertoroti.net/plicometria.htm

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[vinx]

Per conoscerlo c'è una formuletta generica e un metodo più preciso: la plicometria.

Link utili:
http://digilander.libero.it/naturalman/Medicina&BB/art7_M&B.html
http://www.dossier.net/utilities/definizioni/pliche.html
http://www.robertoroti.net/plicometria.htm

Pensi che il misuratore di grasso ad impedenziometro sia tanto inefficace?

prima utilizzavo il metodo della misurazione del girovita rapportato con la misurazione del polso confrontato su apposita tabella.

Il plicometro probabilmente e' il migliore, il problema e' che e' costosetto.

http://www.elettromedicali.it/product_5.html

 

[Ser pecora]

Un medico te lo fa per 30eu.

 

[VandalicoBiker]

A me l'avevano fatto gratis in un negozio di integratori di un centro commerciale, dopo mezz'ora di lavaggio del cervello da parte di un tipo superlampadato-superpalestrato che si vantava di NUTRIRSI quasi esclusivamente di integratori e di avere un 3% (era tiratissimo, gli potevi contare i fasci muscolari...). Risultato: avevo l'8%, nutrendomi come un essere umano normale! Pesavo 72 chili ed andavo in palestra anch'io. Ora sono quattro anni che non ci vado più, i muscoli sono spariti e peso 70 chili... con tutto questo cosa volevo dire...
Che la formuletta secondo me è alquanto imprecisa. Perchè secondo tale formuletta io sarei più "in forma" adesso perchè, a parità di statura, peso di meno. Invece ora sono bello cicciotto mentre quando pesavo di più di grasso ne avevo ben poco, tutti muscoli!
Ho ragione o torto?

 

[Ser pecora]

Il tipo superlampadato cos'è che ti ha fatto? Una plicometria con l'attrezzo giusto? 8% è un risultato eccezionale.

Cmq i tessuti muscolari a parità di volume con l'adipe pesano il doppio.

 

[VandalicoBiker]

Ha usato un impedenziometro.
I tessuti muscolari "in più" aumentano il metabolismo basale. Pian piano l'organismo è costretto a mobilizzare le riserve. Così la percentuale di massa grassa rispetto a quella di massa magra diminuisce. Insomma con più massa muscolare da tenere in vita ed in attività aumentano i "consumi" e si rimane più magri anche senza stare troppo attenti alla dieta. Ovviamente, tutto entro certi limiti.

 

[flod]

Per conoscerlo c'è una formuletta generica e un metodo più preciso: la plicometria.

Link utili:
http://digilander.libero.it/naturalman/Medicina&BB/art7_M&B.html
http://www.dossier.net/utilities/definizioni/pliche.html
http://www.robertoroti.net/plicometria.htm

Scusa Ser, ma le due cose non sono distinte? IMC è un indice che dà un'idea della stato della persona, il plicometro misura la % massa grassa.

 

[Ser pecora]

Per conoscerlo c'è una formuletta generica e un metodo più preciso: la plicometria.

Link utili:
http://digilander.libero.it/naturalman/Medicina&BB/art7_M&B.html
http://www.dossier.net/utilities/definizioni/pliche.html
http://www.robertoroti.net/plicometria.htm

Scusa Ser, ma le due cose non sono distinte? IMC è un indice che dà un'idea della stato della persona, il plicometro misura la % massa grassa.

La misurazione delle pliche ci consente di risalire alla densità corporea e da questa al compartimento massa grassa (FM= fat mass): costituita da tutti i lipidi corporei distribuiti nel tessuto sottocutaneo e viscerale; per differenza dal peso si otterrà poi massa magra (FFM= free fat mass): costituita dalle masse muscolari, dall'osso e dai tessuti inter ed intra -parenchimali non adiposi.
Da questo si può ricavare lo "stato della persona" in maniera precisa.

 

[flod]

Per conoscerlo c'è una formuletta generica e un metodo più preciso: la plicometria.

Link utili:
http://digilander.libero.it/naturalman/Medicina&BB/art7_M&B.html
http://www.dossier.net/utilities/definizioni/pliche.html
http://www.robertoroti.net/plicometria.htm

Scusa Ser, ma le due cose non sono distinte? IMC è un indice che dà un'idea della stato della persona, il plicometro misura la % massa grassa.

La misurazione delle pliche ci consente di risalire alla densità corporea e da questa al compartimento massa grassa (FM= fat mass): costituita da tutti i lipidi corporei distribuiti nel tessuto sottocutaneo e viscerale; per differenza dal peso si otterrà poi massa magra (FFM= free fat mass): costituita dalle masse muscolari, dall'osso e dai tessuti inter ed intra -parenchimali non adiposi.
Da questo si può ricavare lo "stato della persona" in maniera precisa.

Quello che intendevo io (ma che non avrei saputo spiegare così bene ). L'imc è solo un dato indicativo.

 

[gus]

L'indice di massa corporea è dato dalla seguente formula: peso (in kg)/ altezza al quadrato (in m).
Non chiedetemi a che serve