Io ho appena fatto 60km ed ho mangiato normalmente..Se avessi finito il giro dopo mezzanotte mi sarei fatto un frullato proteico e basta.Frutta con acqua o latte (Io uso quello di soia bio o di cocco) e un po' di proteine tipo un uovo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?