Il mio giro di oggi..con cignata finale...

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superskinny

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Va beh però te le cerchi così
Ma TORNANDO nei ranghi, chi è uscito oggi? Chi invece domani, per l'ultimo raid, giro, passeggiata, dell'anno??!?
Io sì, un paio d’ore per una salita e una discesa. Domani forse ma farò il possibile per concludere in bellezza
Eh già vien da pensare che tu non sia di questo mondo
 

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Va beh però te le cerchi così

Non capisco....

Eh già vien da pensare che tu non sia di questo mondo

Non del mondo dei mediocri sicuramente e le mutande (che poi erano boxer) era marchiate Santacruz (su fisico statuario ovviamente).Oggi non lo rifarei probabilmente se non per fare invidia a qualche panzone che passa il tempo davanti alla tastiera a fare il fenomeno (e poi gli cancellano pure i post)
 

bonny92

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Io delle mutande di colori diversi
Regalo ricevuto per diversi anni, ora complice la spesa per le ruote della bdc mi sono arrivati dei macarons, ho deciso che il prossimo anno ne compro 2 di set di ruote per avere la certezza che mi arrivi del cibo
Per i casoncelli, vale qualsiasi chilometraggio...
Assolutamente!! ora che mi viene in mente è un pò che non vado a magnarli a Barbariga...bisogna rimediare alla svelta
 
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Beh,quello che fanno gli altri onestamente non mi tocca..ha fatto una grandissima cosa,nulla da dire,ha investito una cifra importante,cosa che io purtroppo non ho potuto fare..ma a volte bastano pochi euro e 2 battute per far contento qualcuno..
Mi accodo al Cimpy... valgono 40km divisi in due tempi per andare a lavoro e tornare?
Oh però da tener presente che il mal di schiena mi attanaglia, i kg sono lievitati dopo i pasti "parental uncontrol" e le articolazioni scricchiolano che è un piacere dopo 4 giorni supino sul tetto a iniettare poliuretano espanso e silicone nelle varie feritoie del container.
Per di più non sono abituato a pedalare con temperature da era glaciale...nù cazz é fridd
 

superskinny

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F*** manco fossero di Dior
 

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Non si ingrassa per quello che si mangia da Natale a Capodanno....Ma per quello che si mangia da Capodanno a Natale
Ma la scusa è sempre buona per giustificare pesi e pance da Gorilla
 

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??????
Ho citato il messaggio di TC sulle uscite come sono sono e mi ritrovo quotato il messaggio di Tunerz
 
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superskinny

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Tu hai il fisico, magari loro hanno classe e non farebbero cambio
 
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Bisteccone mi perdi colpi..che c'entra il quote al mio messaggio???..

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Eh che ci vuoi fare..noi non potremo mai..
 

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Non si ingrassa per quello che si mangia da Natale a Capodanno....Ma per quello che si mangia da Capodanno a Natale
Ma la scusa è sempre buona per giustificare pesi e pance da Gorilla

Si questo posso solo che essere d'accordo..e lo vedo tutti i giorni..però dai..almeno a natale avrai sgarrato pure tu dalla dieta
 

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Tu hai il fisico, magari loro hanno classe e non farebbero cambio
Da come e cosa scrivono sono certo né uno ne l'altro....
Comunque per "elevato" intendevo questo...(senza corde né altro per la sicurezza in quel passaggio )

@tunerz ho sgarrato pure io ma niente di che...Dal 1° gennaio riprendo con il regime intermitten fasting ciclo 16-8 che consiglio a chi ha problemi di peso e matabolici (qui credo in molti)
Non do suggerimenti specifici pubblicamente a tal proposito
 

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Io il digiuno intermittente proprio non riesco..già è stata dura passare da 5 a 3 pasti al giorno..però prima di consigliare un percorso del genere a chi è in sovrappeso,farei un periodo calcolando bene i macro e gestendo una fsre di cut con un deficit leggero così da risvegliare il metabolismo..

E su questo tema io non darei proprio suggerimenti..ne pubblicamente ne privatamente..non siamo nutrizionisti e ogni persona è diversa a livello metabolico/sportivo
 
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