RCM Il bunny hop

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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Jack Bisi

Redazione
17/2/03
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ho capito, e mi trovi in disaccordo. Quello che infatti consiglio io è di alzarlo il più possibile andando a ricercare l'altezza maggiore proprio con la ruota anteriore.

Grazie a te per lo scambio di opinioni sempre costruttivo e che può aiutare qualcuno!

ola
Jack
 

SuperDuilio

Biker paradisiacus
29/10/07
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stesso problema....è questo che mi blocca....

non riesco ...... non riesco..... non riesco....

Ciao ragazzi dopo diverse lezioni (ed imprecazioni :hahaha:) da autodidatta posso dire di esserci riuscito, come ho fatto?
Sono andato su una collina dietro casa e lì ho iniziato a mettere in pratica tutti i consigli di Jack.
Molto utile è stata la mia GoPro in modo da guardarmi dopo ogni lezione e capire i vari errori/difetti, uno su tutti la paura (comune) del cappottamento mentre si tira su l'anteriore e credetemi più mi riguardavo più mi tranquillizzavo.

[MENTION=315]Jack Bisi[/MENTION] ecco il risultato dopo tre lezioni:
Bunny hop JB - YouTube
...adesso non mi rimane che alzare l'asticella :prost:
 

Jack Bisi

Redazione
17/2/03
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dovrai anche spingere di più con le gambe. Il movimento non è male ma (ovviamente visto che sei appena alla terza giornata di prove intensive) un pò legnoso e lento.

Inoltre si vede bene dal video come tendi a portare su le gambe più che a spingere verso il basso nella seconda fase... spingi spingi spingi in modo da arrivare con il pube contro l'attacco manubrio... a quel punto quel tronco non lo vedrai neanche più!

Jack
 
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SuperDuilio

Biker paradisiacus
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dovrai anche spingere di più con le gambe. Il movimento non è male ma (ovviamente visto che sei appena alla terza giornata di prove intensive) un pò legnoso e lento.

Inoltre si vede bene dal video come tendi a portare su le gambe più che a spingere verso il basso nella seconda fase... spingi spingi spingi in modo da arrivare con il pube contro l'attacco manubrio... a quel punto quel tronco non lo vedrai neanche più!

Jack

Grande! ora che me lo hai fatto notare si vede che la bike non la butto proprio giù e non ruoto i polsi ma tendo a salire con le gambe.
Spingo di gambe e porto la piega verso il bacino.....e poi giù di piega, ok! :celopiùg:
Grazie ancora, mi metterò subito al lavoro :prost:
 

coloxim

Biker perfektus
17/9/12
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Ibis
dovrai anche spingere di più con le gambe. Il movimento non è male ma (ovviamente visto che sei appena alla terza giornata di prove intensive) un pò legnoso e lento.

Inoltre si vede bene dal video come tendi a portare su le gambe più che a spingere verso il basso nella seconda fase... spingi spingi spingi in modo da arrivare con il pube contro l'attacco manubrio... a quel punto quel tronco non lo vedrai neanche più!

Jack

Bisogna proprio stendere le gambe e alzare molto il manubrio.? Non è un movimento facile..
Devo provare.. Io faccio più o meno come lui... Bel casino
 

MinX

Biker urlandum
14/8/09
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www.minx.it
Ciao, ti chiedo una cosa. Dopo svariati tentativi ora riesco tranquillamente a saltare ostacoli di una cinquantina di cm. Ora però sembra che io sia arrivato al mio limite nel senso che è da un pò di tempo che sono fermo a questo punto e non riesco più a migliorare. Riesco a salire anche su tavolini ma sfrutto il fatto di appoggiarmi con la ruota anteriore e trascinandomi su la posteriore (vorrei farlo più in scioltezza). Premesso che come molti utilizzo una mtb da 14 kg da all mountain. Come posso fare a migliorarmi ancora ?
Altra cosa ma non c'è la sezione, sto imparando il pedal kick (o come si chiama), in equilibrio sulla ruota posteriore ci sto (saltellando) ma, quando è ora di saltare in avanti ho grosse difficoltà, riesco a fare un 5 o 6 saltelli poi basta. Probabile che io non usi i pedali ma solo un colpo di reni, può essere questo l'errore ? Grazie mille
 

Jack Bisi

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Ciao, ti chiedo una cosa. Dopo svariati tentativi ora riesco tranquillamente a saltare ostacoli di una cinquantina di cm. Ora però sembra che io sia arrivato al mio limite nel senso che è da un pò di tempo che sono fermo a questo punto e non riesco più a migliorare. Riesco a salire anche su tavolini ma sfrutto il fatto di appoggiarmi con la ruota anteriore e trascinandomi su la posteriore (vorrei farlo più in scioltezza). Premesso che come molti utilizzo una mtb da 14 kg da all mountain. Come posso fare a migliorarmi ancora ?
Altra cosa ma non c'è la sezione, sto imparando il pedal kick (o come si chiama), in equilibrio sulla ruota posteriore ci sto (saltellando) ma, quando è ora di saltare in avanti ho grosse difficoltà, riesco a fare un 5 o 6 saltelli poi basta. Probabile che io non usi i pedali ma solo un colpo di reni, può essere questo l'errore ? Grazie mille

mezzo metro con una bici da all mountain direi che non è male. Sono già misure da trialista.

Per quanto riguarda il pedal kick devi solo coordinare il colpetto di pedale con l'arretramento. La full non ti aiuta in queste manovre, una bmx (o un trial visto che a quanto pare ti piace questa disciplina) ti aiuterebbero sicuramente nell'imparare in modo corretto queste tecniche. Il problema è che, come detto altre volte, la sospensione posteriore induce un ritardo nella risposta della bici. Lo vedi da te che saltellando sul posteriore dovrai valutare anche l'affondamento della sospensione posteriore e gestire la forza considerando anche questo elemento. Con una front/rigida tutto questo non accade rendendo la cosa molto più semplice.

Bravo comunque, saltellare sul post con la full e salire sui tavolini non è da tutti!:celopiùg:
 

MinX

Biker urlandum
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mezzo metro con una bici da all mountain direi che non è male. Sono già misure da trialista.

Per quanto riguarda il pedal kick devi solo coordinare il colpetto di pedale con l'arretramento. La full non ti aiuta in queste manovre, una bmx (o un trial visto che a quanto pare ti piace questa disciplina) ti aiuterebbero sicuramente nell'imparare in modo corretto queste tecniche. Il problema è che, come detto altre volte, la sospensione posteriore induce un ritardo nella risposta della bici. Lo vedi da te che saltellando sul posteriore dovrai valutare anche l'affondamento della sospensione posteriore e gestire la forza considerando anche questo elemento. Con una front/rigida tutto questo non accade rendendo la cosa molto più semplice.

Bravo comunque, saltellare sul post con la full e salire sui tavolini non è da tutti!:celopiùg:

Grazie mille delle indicazioni, devo dire però (in effetti non lo avevo specificato, chiedo scusa) che quando faccio i saltelli blocco l'ammo, ho la scott genius lt che mi permette di farlo. :celopiùg:
 

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