I 5 errori alimentari più comuni di un ciclista

[Massimiliano_EthicSport]

La nostra esperienza ci ha permesso di individuare i principali errori alimentari che commettiamo e che possono compromettere seriamente il rendimento sportivo.
Ve li raccontiamo in QUESTO ARTICOLO.
Cosa ne pensate?

Prodotti MTB scontati

 

[emmellevu]

D'accordo su tutto.
Però niente che non sapessi già.

 

[ymarti]

Tutto condivisibile; ottimo ripeterlo.
Riguardo la colazione, sento spesso dire cose del genere "dobbiamo fare un'uscita di un'ora massimo...non prendo nulla se non un caffè". Poi quell'ora si tramuta anche per te in un'odissea