Ciao a tutti,
Non so piu' che fare. chiedo i vs consigli.
Da mesi accuso dolori/fastidi a polpacci e bicipiti femorali.
Pensando ad una contrattura ho fatto fisioterapia, massaggi, stretching,. sempre peggio...
Poi mi è venuto un dubbio: non è che in realta' non è una contrattura ma una sorta di stiramento? in effetti la sella ( per salvare le ginocchia) era troppo alta di circa 2 cm...
Pedalando cosi' i bicipiti femorali vanno meglio, ma 2 domeniche fa dopo un giro impegnativo ho avvertito notevoli dolori/fastidi ai polpacci ( forse "tallonavo" troppo non abituato alla posizione)
Ora dopo 10gg di fermo totale e Brufen da qualche giorno... mi sembra di migliorare pian piano ( piccoli fastidi ancora ai polpacci , tipo micro crampi stando seduto, bha ! ).
La domanda è: sto fermo fino a totale scomparsa di qualsiasi fastidio ? o riprendo pian piano ?
Non so piu' che fare. chiedo i vs consigli.
Da mesi accuso dolori/fastidi a polpacci e bicipiti femorali.
Pensando ad una contrattura ho fatto fisioterapia, massaggi, stretching,. sempre peggio...
Poi mi è venuto un dubbio: non è che in realta' non è una contrattura ma una sorta di stiramento? in effetti la sella ( per salvare le ginocchia) era troppo alta di circa 2 cm...
Pedalando cosi' i bicipiti femorali vanno meglio, ma 2 domeniche fa dopo un giro impegnativo ho avvertito notevoli dolori/fastidi ai polpacci ( forse "tallonavo" troppo non abituato alla posizione)
Ora dopo 10gg di fermo totale e Brufen da qualche giorno... mi sembra di migliorare pian piano ( piccoli fastidi ancora ai polpacci , tipo micro crampi stando seduto, bha ! ).
La domanda è: sto fermo fino a totale scomparsa di qualsiasi fastidio ? o riprendo pian piano ?