Anche io sono nuovo.
Abito a Riano (RM sulla flaminia.
ho ripreso il mio vecchio catenaccio dopo circa 10 anni di inattività.
Seguendo i vostri consigli di allenamento sto cercando di riprendere un pò di forma e devo dire che non va malaccio.
Infatti in due mesi sono passato da 8 km in 45 minuti a giretti di 20/25 KM in circa un'ora.
Mi piacerebbe fare giri più lunghetti, ma per tornare a cassa devo fare questa salita http://www.salite.ch/riano.htm
e con 300 km nelle gambe vi posso assicurare che è durissima, anche per via del traffico e della strada stretta.
Spero di riuscire a continuare a pedalare.
Ciao
Francesco
Abito a Riano (RM sulla flaminia.
ho ripreso il mio vecchio catenaccio dopo circa 10 anni di inattività.
Seguendo i vostri consigli di allenamento sto cercando di riprendere un pò di forma e devo dire che non va malaccio.
Infatti in due mesi sono passato da 8 km in 45 minuti a giretti di 20/25 KM in circa un'ora.
Mi piacerebbe fare giri più lunghetti, ma per tornare a cassa devo fare questa salita http://www.salite.ch/riano.htm
e con 300 km nelle gambe vi posso assicurare che è durissima, anche per via del traffico e della strada stretta.
Spero di riuscire a continuare a pedalare.
Ciao
Francesco
