Frequenza d'allenamento

Salvo imprevisti ogni giorno, se ho gare la domenica sicuramente il sabato sto fermo e se ho gare importanti sto fermo anche il venerdì.
In quanto a strada o sterrato, personalmente non riesco a gestirle bene durante la settimana perchè purtroppo non ho la bici da corsa...dunque quando mi bitumizzo monto le slick. Essendo però un po' pallosa la faccenda cerco di organizzare cicli più lunghi o solo sterrato o solo strada, tipo di 2 settimane per esempio. Non che sia proprio l'ideale ma non c'ho proprio voglia di cambiare gomme ogni 2 giorni