Frequenza cariaca massima

[Francescorc]

Salve ragazzi il 21 febbraio ho fatto 25 anni e mi hanno regalato un cardiofrequenzimetro precisamente il polar f6,ho iniziato ad usarlo durante le uscite ho iniziato a fare i calcoli per quanto riguarda la frequenza cardiaca massima ecc ecc, adesso sono un po preoccupato perchè dai calcoli la mia frequenza massima dovrebbe essere di 195 circa io ad ogni uscita o quando faccio spinning arrivo a frequenza massima intorno a 220-225 è normale sta cosa? io non mi sento sintomi particolari il mio istruttore mi ha detto di fare una visita dal cardiologo precisamente la prova sottosforzo

qualcuno ha avuto la mia stessa esperienza ?

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[Musty]

Nota di servizio

Ragazzi se scrivete qui o accettate le regole della sez. e aspettate che risponde GPA (che altrimenti non vi risponde proprio!) oppure aprite (e in questo caso se l'autore me lo chiede glielo sposto io) il 3D nella sez. generica di "Allenamento, infortuni e recupero" e allora potete disquisire come volete sull'argomento, ovviamente rimanendo ON TOPIC.

Questa non è una sez. per parlare tra di Voi per spiegare cosa viene trovato o meno sul web in merito all'argomento.
Questa è una sez. dove un medico chirurgo affermato (e da noi approvato) GPA (Dott. Gianpaolo Arzillo) risponde ai vostri quesiti dandovi delle indicazioni.
QUESTO NON SOSTITUISCE IN ALCUN MODO UNA VISITA MEDICA DAL MEDICO DI BASE O DALLO SPECIALISTA.

 

[GPA]

Grazie a Musty per l'ennesima precisazione di questo tipo.E' in effetti vero che uno che esordisce con "salve ragazzi" non sembra rivolgersi al medico,quindi se ritieni,potrebbe esssere spostato
Venendo al quesito al quale rispondo comunque,è comune un picco ben superiore al conto teorico.E' comunque corretto fare una prova da sforzo da cui extrapolare anche i valori di soglia