Grazie mille per il post "rincuorante" (haha...)
Per evitare sorprese sgradevoli, potresti indicare a quale tipo di esame sottoporsi per evidenziare eventuali difetti strutturali del cuore?
Credo che il banale Conconi da solo non sia sufficiente....
Paul
No, ecografia morfologica. Da fare piùà di rado. Un bell'elettrocardiogramma più spesso. Insieme a tutte le analisi di rito. Poca spesa, tanta resa. Perchè un sano divertimento non si trasformi in tragedia.Per evitare sorprese sgradevoli, potresti indicare a quale tipo di esame sottoporsi per evidenziare eventuali difetti strutturali del cuore?
Credo che il banale Conconi da solo non sia sufficiente....
Paul
Il secondo medico non lo ascoltare più. In realtà forse la sua esperienza lo porta a dire quelle cose (false) perchè avrà beccato un sacco di anziani o persone senza alcun allenamento, a correre o pedalare alle tre del pomeriggio di agosto a petto nudo (e mettila una buona maglietta traspirante soprattutto a 50 anni, no?) con tanto di cardio (come se fosse il santo protettore) e schiattare.Vorrei portare alla vostra attenzione due pareri di medici cardiologi che ho avuto modo di consultare in questo periodo. Entrambi sono medici di provata esperienza e curriculum di tutto rispetto :
1) il primo, cardiologo specializzato in Medicina sportiva, mi ha detto che se il cuore è sano e supera la visita agonistica non c'e' nessun problema se durante l'allenamento si raggiunge e si mantiene la frequenza massima ("però non più di 5/10 minuti totali")
2) il secondo, cardiologo specializzato in Medicina d'urgenza, mi ha sconsigliato assolutamente di superare l' 85% della frequenza cardiaca massima (220-età) sostenendo che frequenze elevate danneggiano il cuore
A quanto pare secondo gli ultimi studi nel campo della cardiologia mantenere il cuore a frequenze elevate provocherebbe delle lesioni al muscolo stesso che in alcuni casi potrebbero non cicatrizzare correttamente e generare aritmie.
Queste teorie direi che sono in netto contrasto con ciò che è sempre stato detto, ossia che l'esercizio fisico di resistenza non puo' danneggiare un cuore sano..
La visita per il ciclismo la farò a gennaio, compreso il test per FCM, ma per adesso mi basso sul generico 220-eta.
Ora, in base a questo, la mia FCM è 175 e l'85% viene 148.
Ma se io vado a 150 bpm praticamente neanche fatico!!!
!
faccio solo presente che per l'80% dei medici anche l'integrazione alimentare è dannosa.......parlo di proteine bcaa e vitamine che come ben sappiamo sono quasi necessarie al giorno d'oggi (vedi ogm , carni dopate , verdure ed ortaggi non biologici come una volta)
Credevo fosse un parametro indipendente dello sport!
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