Buongiorno dottore. Ho 38 anni, sono alto 180 cm. e peso 73 kg. Pratico MTB e BDC da giugno 2008, prima, per 30 anni, ho praticato pallacanestro agonistica.
In 5 mesi ho fatto ca. 2.500 km, 500 di salita. Sono partito con il fare 20 km/h con mtb e distanze massime di 25km., ora riesco a fare anche 120km in bdc con 20 km di salita a 28 km/h di media.
Vengo al punto: ho sempre avuto frequenze cardiache alte, ca. 15/20 battiti in più dei miei coetanei, a parità di sforzo. Non mi sono mai preoccupato, fino a ieri.
Sono uscito, su strada, con altre 6 persone che fanno gran fondo da anni e che hanno un discreto passo. 70 km/h, di cui 20 di salita (anche fino al 14%) frequenza cardiaca media finale 163 bpm!!!!!!! Il tutto è durato 3 ore. La punta è stata 190. Per tre minuti ho pedalato a 188.
Solitamente per quanto sforzo faccia, sono sempre sui 150-155 battiti medi, questa volta non capisco se ho esagerato o se il mio fisico è diverso dagli altri.
Dopo 4 ore dallo sforzo i miei battiti erano ancora 100 (a riposo di solito sono a 60-65).
La ringrazio in anticipo.
In 5 mesi ho fatto ca. 2.500 km, 500 di salita. Sono partito con il fare 20 km/h con mtb e distanze massime di 25km., ora riesco a fare anche 120km in bdc con 20 km di salita a 28 km/h di media.
Vengo al punto: ho sempre avuto frequenze cardiache alte, ca. 15/20 battiti in più dei miei coetanei, a parità di sforzo. Non mi sono mai preoccupato, fino a ieri.
Sono uscito, su strada, con altre 6 persone che fanno gran fondo da anni e che hanno un discreto passo. 70 km/h, di cui 20 di salita (anche fino al 14%) frequenza cardiaca media finale 163 bpm!!!!!!! Il tutto è durato 3 ore. La punta è stata 190. Per tre minuti ho pedalato a 188.
Solitamente per quanto sforzo faccia, sono sempre sui 150-155 battiti medi, questa volta non capisco se ho esagerato o se il mio fisico è diverso dagli altri.
Dopo 4 ore dallo sforzo i miei battiti erano ancora 100 (a riposo di solito sono a 60-65).
La ringrazio in anticipo.