grazie anticipate a GPA.....
il quesito: ho una frequenza cardiaca a riposo piuttosto alta, circa 87/90
ho posizionato il cardiofrequenzimetro come soglia anaerobica a 185 (seguendo le istruzioni che mi venivano indicate sul libretto allegato all'aggeggio stesso)(mi rendo conto che si basano su criteri forfetari e standardizzati e cercherò quanto prima di effettuare un'approfondimento presso un cardiologo)
durante i due allenamenti nei quali ho usato l'aggeggio non sono mai sceso sotto i 130 e,...nel primo ho avuto una media pari a 145 e nel secondo (più impegnativo, 4,5 ore e 52 km di sterrato tosto) una media pari a 151 con picco di 182.......................................
è normale? faccio parte della categoria quattro cilindri in linea?...c'era gente del gruppo con cui sono uscito che in certi momenti non impegnativi misurava 46 battiti al minuto! (quelli che sono? bicilindrici?)
io, anche in quei momenti oscillavo tra 130 e 140.......devo cominciare a preoccuparmi?
il quesito: ho una frequenza cardiaca a riposo piuttosto alta, circa 87/90
ho posizionato il cardiofrequenzimetro come soglia anaerobica a 185 (seguendo le istruzioni che mi venivano indicate sul libretto allegato all'aggeggio stesso)(mi rendo conto che si basano su criteri forfetari e standardizzati e cercherò quanto prima di effettuare un'approfondimento presso un cardiologo)
durante i due allenamenti nei quali ho usato l'aggeggio non sono mai sceso sotto i 130 e,...nel primo ho avuto una media pari a 145 e nel secondo (più impegnativo, 4,5 ore e 52 km di sterrato tosto) una media pari a 151 con picco di 182.......................................
è normale? faccio parte della categoria quattro cilindri in linea?...c'era gente del gruppo con cui sono uscito che in certi momenti non impegnativi misurava 46 battiti al minuto! (quelli che sono? bicilindrici?)
io, anche in quei momenti oscillavo tra 130 e 140.......devo cominciare a preoccuparmi?