ciao a tutti. L'altro giorno ho preso un polar cs300 e ieri l'ho provato, primo allenamento con cardio.
Mi da frequenza max raggiunta 228 e media 149. Ok che c'ho dato dentro ma è normale? ho 25 anni 1,77 75kg e ho sempre fatto sport, più di esplosività che resistenza.
grazie.
Mi da frequenza max raggiunta 228 e media 149. Ok che c'ho dato dentro ma è normale? ho 25 anni 1,77 75kg e ho sempre fatto sport, più di esplosività che resistenza.
grazie.