Buonasera,
ieri -in preparazione alla DSB di domenica- sono andato a provare il percorso corto... premetto che fino ad oggi i km nelle gambe sono mille scarsi... durante l'uscita ho bevuto e mi sono alimentato -nell'ultima ora pure con dei gel- ma, una volta tornato a casa dopo un paio di ore di tutto sommato benessere -ero stanco sì ma non distrutto- ho cominciato a sentire freddo sebbene fuori fosse caldo e durante la notte la sensazione s'è fatta sentire ancora così come a tutt'oggi... a cosa può essere dovuto? un consumo eccessivo di calorie non reintegrate a sufficienza? uno sforzo eccessivo per il mio fisico?
ieri -in preparazione alla DSB di domenica- sono andato a provare il percorso corto... premetto che fino ad oggi i km nelle gambe sono mille scarsi... durante l'uscita ho bevuto e mi sono alimentato -nell'ultima ora pure con dei gel- ma, una volta tornato a casa dopo un paio di ore di tutto sommato benessere -ero stanco sì ma non distrutto- ho cominciato a sentire freddo sebbene fuori fosse caldo e durante la notte la sensazione s'è fatta sentire ancora così come a tutt'oggi... a cosa può essere dovuto? un consumo eccessivo di calorie non reintegrate a sufficienza? uno sforzo eccessivo per il mio fisico?
