Ciao a tutti, quasi in mese fa ho fatto un bel volo durante una discesa e mi sono fratturati i processi trasversi di due vertebre lombari...dopo quasi un mese va meglio, vorrei sapere se quando non avrò più dolore c è qualche trattamento di fisioterapia consigliabile da fare o esercizi da svolgere x ritornare in sella con una colonna vertebrale priva di dolori e più sciolta nei movimenti... Grazie