So che potrebbe già essere stato trattato l'argomento ma vorrei un chiarimento.
dopo 3 anni di mtb, soprattutto enduro, l'ultimo giro mi ha creato parecchi problemi.
con la mia full ho fatto il mio giro in pianura più lungo, 50 km tutto in strada bianca con ammo bloccati, da metà giro ho iniziato ad avere dolore alla schiena nella zona lombare, al rientro a casa, il dolore era insopportabile tanto da non riuscire ad alzarmi per 2 giorni.
prima di questo, mai avuto neanche un pò di fastidio alla schiena ma ho sempre fatto risalite decisamente più corte di 50km e spezzavo con le discese.
da quanto letto pare che sia dovuto alla posizione in sella, ma supponendo corretta la distanza sella-pedali dovrei considerare la posizione della schiena e distanza manubrio-sella: il problema è che è troppo inarcata o troppo distesa? ovvero la distanza sella-manubrio è corta o lunga?
dopo 3 anni di mtb, soprattutto enduro, l'ultimo giro mi ha creato parecchi problemi.
con la mia full ho fatto il mio giro in pianura più lungo, 50 km tutto in strada bianca con ammo bloccati, da metà giro ho iniziato ad avere dolore alla schiena nella zona lombare, al rientro a casa, il dolore era insopportabile tanto da non riuscire ad alzarmi per 2 giorni.
prima di questo, mai avuto neanche un pò di fastidio alla schiena ma ho sempre fatto risalite decisamente più corte di 50km e spezzavo con le discese.
da quanto letto pare che sia dovuto alla posizione in sella, ma supponendo corretta la distanza sella-pedali dovrei considerare la posizione della schiena e distanza manubrio-sella: il problema è che è troppo inarcata o troppo distesa? ovvero la distanza sella-manubrio è corta o lunga?
