Formicolio piedi e sottosella

scheggia77 · 27/1/14

E' da circa 3 mesi (con le uscite invernali) che sono comparsi formicolii nel sottosella e nei piedi (entrambi).

Ho provato a modificare la posizione delle tacchette. senza esito
Ho cambiato la sella e ho montato una smp. sparito formicolio e perdita di sensibilita' zone genitali. ma sono rimasti i formicolii nei piedi dopo circa 40 minuti di pedalata.

Sara' dovuto alla mia protusione l5 s1 ?

Cosa devo modificare secondo voi ora sulla mia bike ?

kikhit · 27/1/14

scheggia77 ha scritto:
E' da circa 3 mesi (con le uscite invernali) che sono comparsi formicolii nel sottosella e nei piedi (entrambi).

Ho provato a modificare la posizione delle tacchette. senza esito
Ho cambiato la sella e ho montato una smp. sparito formicolio e perdita di sensibilita' zone genitali. ma sono rimasti i formicolii nei piedi dopo circa 40 minuti di pedalata.

Sara' dovuto alla mia protusione l5 s1 ?

Cosa devo modificare secondo voi ora sulla mia bike ?

l5 s1 potrebbe darti fastidio ai piedi, specie in punta nelle tre dita centrali, in quanto va a comprimere il nervo.

Però, e parlo per esperienza avendo anche io problemi in l5 s1, a me problemi di formicolio e fastidio ai piedi non li dava l'erniazione del disco bensì delle scarpe da bdc troppo strette in quanto io ho una pianta del piede piuttosto larga.

Hai provato con scarpe diverse o con pedali flat, per valutare se il problema persiste?

Una buona soluzione potrebbe essere la visita presso un buon biomeccanico che ti posiziona correttamente in sella.

freesby · 27/1/14

Anche secondo me può essere un problema di scarpe, mi capita con quelle estive che sono più strette

ceca · 27/1/14

La mia esperienza è diversa, più problemi con le scarpe invernali (NW estrime) che con le estive (SIDI drago carbon) quindi probabile la soletta.
aggiungo mia moglie soffriva pesantemente della soletta, ed dopo le visita da specialista, ha fatto solette su misura, ed ha risolto, quindi le solette sonoimportanti che siano giuste

SUPERTEO · 28/1/14

Per il formicolio genitale con addormentamento della parte interessata, capita anche a me, mi hanno detto di andare a far vedere la mia postura in bici e regolare meglio l'inclinazione della sella prima di cambiarla! Riguardo i piedi anche li mi capitava ma è un problema di scarpe e forse anche degli egg beater! Ma è tutta un po' utopia, devi andare in un centro specializzato dove analizzano il tutto e ti danno le dritte su come risolvere il problema!

mario_b71 · 28/1/14

ceca ha scritto:
La mia esperienza è diversa, più problemi con le scarpe invernali (NW estrime) che con le estive (SIDI drago carbon) quindi probabile la soletta.
aggiungo mia moglie soffriva pesantemente della soletta, ed dopo le visita da specialista, ha fatto solette su misura, ed ha risolto, quindi le solette sonoimportanti che siano giuste

Non sono un grande esperto, comunque io ho risolto I miei problemi di formicolio (sia su scarpe XC che AM) mettendo solette di questo tipo

[URL="http://androform.com/webshop/it/10-bike"][url]http://androform.com/webshop/it/10-bike[/URL][/URL]

Ultimamente Uso anche calze compression e devo dire che il beneficio è apprezzabile per quanto riguarda le sensazioni durante e post uscita (di diverse ore).

ceca · 28/1/14

superteo ha scritto:
per il formicolio genitale con addormentamento della parte interessata, capita anche a me, mi hanno detto di andare a far vedere la mia postura in bici e regolare meglio l'inclinazione della sella prima di cambiarla! Riguardo i piedi anche li mi capitava ma è un problema di scarpe e forse anche degli egg beater! Ma è tutta un po' utopia, devi andare in un centro specializzato dove analizzano il tutto e ti danno le dritte su come risolvere il problema!

ho risolto il formicolio genirale con sella smp, e tenendola leggermente piu bassa in punta.

SUPERTEO · 28/1/14

Infatti.... Proprio quello che intendevo!!

ceca ha scritto:
ho risolto il formicolio genirale con sella smp, e tenendola leggermente piu bassa in punta.

ceca · 28/1/14

ceca ha scritto:
ho risolto il formicolio genirale con sella smp, e tenendola leggermente piu bassa in punta.

mario_b71 ha scritto:
Non sono un grande esperto, comunque io ho risolto I miei problemi di formicolio (sia su scarpe XC che AM) mettendo solette di questo tipo

[URL="http://androform.com/webshop/it/10-bike"][URL="http://androform.com/webshop/it/10-bike"][url]http://androform.com/webshop/it/10-bike[/URL][/URL][/URL]

Ultimamente Uso anche calze compression e devo dire che il beneficio è apprezzabile per quanto riguarda le sensazioni durante e post uscita (di diverse ore).

MOLTO INTERESSANTE, UNA DOMANDA LA SCARPA DEVE ESSERE ABBONDANTE ? IL HO MEZZO NUMERO DI BUONO POTREBBE ANDAR BENE LA SUOLA, Perché MI SEMBRA CON UN CERTO SPESSORE RISPETTO A QUELLE CHE HO ?

mario_b71 · 28/1/14

ceca ha scritto:
MOLTO INTERESSANTE, UNA DOMANDA LA SCARPA DEVE ESSERE ABBONDANTE ? IL HO MEZZO NUMERO DI BUONO POTREBBE ANDAR BENE LA SUOLA, Perché MI SEMBRA CON UN CERTO SPESSORE RISPETTO A QUELLE CHE HO ?

Non so se ho ben interpretato, provo a risponderti.

Ho entrambe le scarpe 44 (stessa misura delle calzature "normali") e ho tolto la soletta "originale" sostituendola con quelle androform (2) che uso solitamente. Un tipo dovrebbe essere + traspirante x il caldo, l'altro lo uso col freddo, nn sono sicurissimo che siano identiche per le caratteristiche di stimolazione della pianta etc. La lunghezza delle solette dovrebbe essere 44, dovrei verificarlo.
Facendo così nn ho problemi di calzata un pò "scarsa" a meno di usare calze spessissime x il freddo (cmq non ho dolori durante la pedalata).

ceca · 28/1/14

mario_b71 ha scritto:
Non so se ho ben interpretato, provo a risponderti.

Ho entrambe le scarpe 44 (stessa misura delle calzature "normali") e ho tolto la soletta "originale" sostituendola con quelle androform (2) che uso solitamente. Un tipo dovrebbe essere + traspirante x il caldo, l'altro lo uso col freddo, nn sono sicurissimo che siano identiche per le caratteristiche di stimolazione della pianta etc. La lunghezza delle solette dovrebbe essere 44, dovrei verificarlo.
Facendo così nn ho problemi di calzata un pò "scarsa" a meno di usare calze spessissime x il freddo (cmq non ho dolori durante la pedalata).

interpretazione corretta, il dubbio che la soletta androform abbia volume superiore alle solette che sono presenti nella scarpa, e che poi la scarpa striga, cosa che non stai "soffrendo". ho già visto dal sito che a Modena dovrebbero essere presenti in diversi negozi ed anche nel mio "si vende", quindi andrò con le scarpe per verificare la "fattibilità", ottimo e grazie

fenixbike · 30/1/14

scheggia77 ha scritto:
E' da circa 3 mesi (con le uscite invernali) che sono comparsi formicolii nel sottosella e nei piedi (entrambi).

Ho provato a modificare la posizione delle tacchette. senza esito
Ho cambiato la sella e ho montato una smp. sparito formicolio e perdita di sensibilita' zone genitali. ma sono rimasti i formicolii nei piedi dopo circa 40 minuti di pedalata.

Sara' dovuto alla mia protusione l5 s1 ?

Cosa devo modificare secondo voi ora sulla mia bike ?

avevo i tuoi stessi problemi, per il formicolio del soprasella ho risolto prendendo una sella più stretta, da 130, e inclinandola leggermente verso il basso; per il formicolio ai piedi la soluzione è stata davvero semplice, prova a non stringere troppo quando allacci le scarpe, sembra una cavolata ma il più delle volte è proprio quello il problema, considerando che magari in inverno usi anche due paia di calze!!!

jonpd · 1/2/14

mi unisco anch'io al problema..accuso tutti i fastidi già descritti e dopo diverse regolazioni,sella cambiata ecc non ho risolto un granchè...temo però di aver fatto una cavolata nella scelta della taglia del telaio...quindi prima di diventare matto a fare regolazioni voglio capire se faccio prima a cambiare bici!!!
sono alto 1.82, cavallo 84 e ho preso una 19 pollici taglia M(lo so M di mona..ma sono stato consigliato male..anche nei vari siti le tabelle erano discordi).voglio capire se ci si può mettere una pezza con le regolazioni o è meglio cambiarla con un bel rosario di bestemmie visto che è stata una "bella" spesa per me...

bodyc · 18/2/14

ceca ha scritto:
MOLTO INTERESSANTE, UNA DOMANDA LA SCARPA DEVE ESSERE ABBONDANTE ? IL HO MEZZO NUMERO DI BUONO POTREBBE ANDAR BENE LA SUOLA, Perché MI SEMBRA CON UN CERTO SPESSORE RISPETTO A QUELLE CHE HO ?

Raga non voglio sfatare un mito legato alle "suolette" o protesi varie... Certe problematiche sono solo frutto di una compensazione del corpo ad uno squilibrio strutturale, mettere suolate o scarpe "marketing oriented" può solo peggiorare la situazione... la soluzione è imparare ad usare il piede scalzo/nudo o/e utilizzare scarpe minimali

ceca · 18/2/14

bodyc ha scritto:
Raga non voglio sfatare un mito legato alle "suolette" o protesi varie... Certe problematiche sono solo frutto di una compensazione del corpo ad uno squilibrio strutturale, mettere suolate o scarpe "marketing oriented" può solo peggiorare la situazione... la soluzione è imparare ad usare il piede scalzo/nudo o/e utilizzare scarpe minimali

ottimo, ma da che esperienza deriva la tua affermazione ?

giosi87 · 12/3/14

non e bello il formicolio genitale, cmq controlla la sella e la tua postura, per i piedi penso siano le scarpe anche a me davano fastidio una volta...

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