Lo schema ideale è di avere un flash esattamente opposto all'altro, devi tracciare una linea immaginaria tra il flash principale, il soggetto e il flash secondario.
In questo caso, avrei usato il principale leggermente davanti al soggetto (ma sempre di taglio quasi perpendicolare) e il secondario dunque leggermente in controluce rispetto al soggetto. Così riesci a delineare bene i contorni lasciando la giusta alternanza di luci/ombre sul rider.
Sull'altezza, dipende, di norma il principale cerco di metterlo o che spara dal basso o che spara dall'alto, in modo da evitare ombre dure determinate dal braccio, ma non è sempre possibile settare il tutto con la dovuta precisione, spesso in questo sport si deve anche improvvisare.
Quello dietro deve essere d'ambiente, è secondo me un peccato togliere l'atmosfera della location (a meno che non sia una location orrenda), un flash piazzato sotto una pianta, o dietro la struttura, giova a raccontare qualcosa in più sulla location.
Mi scuso per questa divagazione più "tecnicofotografica" ma vedo un Bazoo molto impegnato, che sta facendo ottimi passi e vive la fotografia con grande passione e voglia di crescere, da qui il desiderio di buttare sul piatto qualche spunto di riflessione!