Egregio dottore, le racconto la mia sventura... circa 6 settimane fa ho cominciato ad avvertire una fastidiosa fitta poco sopra la rotula del ginocchio destro, probabilmente dovuta ad un carico di lavoro troppo intenso in salita.
Premetto che disturbi di questo tipo il ginocchio destro me ne ha sempre dati ma scomparendo nel giro di massimo 2 giorni di riposo non ho mai dato loro troppa importanza.
Osservo una settimana di riposo e ritorno in sella avvertendo ancora lo stesso dolore ma decisamente più lieve, tanto che questo si presenta solo in particolari situazioni, indipendentemente dal tipo di intensità della pedalata.
Passa un'altra settimana e riesco addirittura a partecipare ad una gara molto dura in montagna senza avvertire alcun dolore.
Arriva il crack: esco con la bici da corsa nuova (circa 3 settimane fa) non forzo e faccio pochissimi km, UNA TRAGEDIA!! il dolore si estende a tutta la rotula e a fine giro anche al polpaccio (lo sento "tirare").
Preoccupato vado a fare una visita biomeccanica digitale, risultato: la mtb è praticamente perfetta mentre per la bdc ho dovuto sostituire le pedivelle, da 165 a 170, ma la postura generale era comunque corretta.
Mi trovano comunque uno scompenso muscolare e mi consigliano di rinforzare la Fascia Lata e il Medio Gluteo perché inficiano sul gesto di pedalata della gamba dx.
Nel frattempo il dolore si localizza sulla parte alta/interna della rotula, al polpaccio e ora anche al vasto mediale!!!
Ho smesso di pedalare anche perché temo di peggiorare la situazione ed allungare i tempi di recupero (a metà novrembre devo cominciare la preparazione in vista della prossima stagione). Ho già l'impegnativa in mano della visita ortopedica rilasciatami dal mio medico curante ma volevo da lei un consiglio su cosa fare nell'attesa, dato che ho ricevuto istruzioni piuttosto discordanti tra loro dal medico curante, da un medico sportivo e da un fisiatra: uno dice di fare stretching, l'altro assolutamente no, uno dice di applicare una pomata un'altro il ghiaccio e di lasciar perdere la pomata, etc...
Faccio notare che il dolore non compare durante lo sforzo ma solo a riposo, specialmente quando rimango seduto a lungo in ufficio.
La ringrazio per l'attenzione ed eventuale risposta.
UPDATE: mi sono stati prescritti un anti-infiammatorio locale ed un anti-dolorifico per via orale.... se tra 10 giorni la situazione non migliore devo tornare a farmi visitare... OVVIO che fra 10 grioni la situazione migliora, l'antidolorifico non mi farà avvertire il dolore, ma quando sopsenderò l'uso tutto tornerà come prima, ne sono certo!!
Premetto che disturbi di questo tipo il ginocchio destro me ne ha sempre dati ma scomparendo nel giro di massimo 2 giorni di riposo non ho mai dato loro troppa importanza.
Osservo una settimana di riposo e ritorno in sella avvertendo ancora lo stesso dolore ma decisamente più lieve, tanto che questo si presenta solo in particolari situazioni, indipendentemente dal tipo di intensità della pedalata.
Passa un'altra settimana e riesco addirittura a partecipare ad una gara molto dura in montagna senza avvertire alcun dolore.
Arriva il crack: esco con la bici da corsa nuova (circa 3 settimane fa) non forzo e faccio pochissimi km, UNA TRAGEDIA!! il dolore si estende a tutta la rotula e a fine giro anche al polpaccio (lo sento "tirare").
Preoccupato vado a fare una visita biomeccanica digitale, risultato: la mtb è praticamente perfetta mentre per la bdc ho dovuto sostituire le pedivelle, da 165 a 170, ma la postura generale era comunque corretta.
Mi trovano comunque uno scompenso muscolare e mi consigliano di rinforzare la Fascia Lata e il Medio Gluteo perché inficiano sul gesto di pedalata della gamba dx.
Nel frattempo il dolore si localizza sulla parte alta/interna della rotula, al polpaccio e ora anche al vasto mediale!!!
Ho smesso di pedalare anche perché temo di peggiorare la situazione ed allungare i tempi di recupero (a metà novrembre devo cominciare la preparazione in vista della prossima stagione). Ho già l'impegnativa in mano della visita ortopedica rilasciatami dal mio medico curante ma volevo da lei un consiglio su cosa fare nell'attesa, dato che ho ricevuto istruzioni piuttosto discordanti tra loro dal medico curante, da un medico sportivo e da un fisiatra: uno dice di fare stretching, l'altro assolutamente no, uno dice di applicare una pomata un'altro il ghiaccio e di lasciar perdere la pomata, etc...
Faccio notare che il dolore non compare durante lo sforzo ma solo a riposo, specialmente quando rimango seduto a lungo in ufficio.
La ringrazio per l'attenzione ed eventuale risposta.
UPDATE: mi sono stati prescritti un anti-infiammatorio locale ed un anti-dolorifico per via orale.... se tra 10 giorni la situazione non migliore devo tornare a farmi visitare... OVVIO che fra 10 grioni la situazione migliora, l'antidolorifico non mi farà avvertire il dolore, ma quando sopsenderò l'uso tutto tornerà come prima, ne sono certo!!