Ciao, in seguito alla ultima uscita domenicale (circa 40 Km principalmente in salita), nella quale forse ho un po' esagerato con il ritmo, sento un leggero fastidio a tutte e due le ginocchia, non lamento pero` nessun dolore in seguito a piegamenti , solo se alzo pesi, sento fastido all'interno della rotula.
Penso che la cosa vada via da sola, ma solo come principio in questi casi cosa conviene fare ? grazie per la risposta, puo` essere utile per evitare magari danni peggiori.
Premesso che ho sostituito la scarpa da mtb da poco mi sembra forse proprio due domeniche fa...
Penso che la cosa vada via da sola, ma solo come principio in questi casi cosa conviene fare ? grazie per la risposta, puo` essere utile per evitare magari danni peggiori.
Premesso che ho sostituito la scarpa da mtb da poco mi sembra forse proprio due domeniche fa...
