Salve, (ho 49 anni) ho fumato circa 1 pacchetto di sigarette al giorno per circa 33 anni da 6 mesi ho smesso grazie al cavallo meccanico ed all'aiuto di un gruppo di amici ciclisti.
Ho notato rispetto ai miei amici non ex fumatori, specialmente in salita, una respirazione totalmente differente dalla mia, in pratica io sembro un treno a vapore in quanto sbuffo ed ho una frequenza respiratoria molto elevata mentre i miei amici vanno assolutamente tranquilli, a parte il fatto che se a volte mi inpegno molto su una salita molto ripida i battiti non superano mai i 170 quindi accettabili ma mi devo fermare per la sensazione di mancanza di ossigeno quasi di soffocamento, dopo mi riprendo e continuo come prima (per fortuna).
Mi chiedo...riusciro a risolvere questo problema col tempo e l'allenamento o ormai e troppo tardi?
Ho notato rispetto ai miei amici non ex fumatori, specialmente in salita, una respirazione totalmente differente dalla mia, in pratica io sembro un treno a vapore in quanto sbuffo ed ho una frequenza respiratoria molto elevata mentre i miei amici vanno assolutamente tranquilli, a parte il fatto che se a volte mi inpegno molto su una salita molto ripida i battiti non superano mai i 170 quindi accettabili ma mi devo fermare per la sensazione di mancanza di ossigeno quasi di soffocamento, dopo mi riprendo e continuo come prima (per fortuna).
Mi chiedo...riusciro a risolvere questo problema col tempo e l'allenamento o ormai e troppo tardi?
