Salve, mi chiamo Andrea ho 32 anni, altezza 177 e peso 73.
Le spiego subito il mio problema: ho una ipercolesterolomia genetica che cerco di tenere sotto controllo con l’alimentazione e l’attività fisica. Ho ridotto o eliminato il consumo di alimenti come uovo, formaggi, alimenti elaborati e grassi e proteine animali. Il colesterolo totale è sceso di molto e sono sui 205. Nelle ultime analisi mi è stato riscontrato un livello al disotto della media di ematocrito: 39,5 ed emoglobina: 13,5 (il ferro non c’era). Volevo sapere se ciò può essere dovuto alla dieta e come fare per alzare questi valori. Premetto che mi alleno due o tre volte la settimana con giri da 1,5 a 4 ore. Grazie.
Le spiego subito il mio problema: ho una ipercolesterolomia genetica che cerco di tenere sotto controllo con l’alimentazione e l’attività fisica. Ho ridotto o eliminato il consumo di alimenti come uovo, formaggi, alimenti elaborati e grassi e proteine animali. Il colesterolo totale è sceso di molto e sono sui 205. Nelle ultime analisi mi è stato riscontrato un livello al disotto della media di ematocrito: 39,5 ed emoglobina: 13,5 (il ferro non c’era). Volevo sapere se ciò può essere dovuto alla dieta e come fare per alzare questi valori. Premetto che mi alleno due o tre volte la settimana con giri da 1,5 a 4 ore. Grazie.